يوجد بالطبيعة عناصر كثيرة قادرة على المساعدة في التخلص من الوزن الزائد عن طريق حرق الدهون، وبخاصة منطقة البطن.

ويعد الكمون، واحدًا من أهم التوابل التي يعتمد عليها في إكساب الأطعمة مذاقًا خاصًا، لكن هذا ليس كل شيء، إذ أنه يعمل أيضًا على حرق الدهون، كما يمد الجسم بالعناصر الطبيعية التي يحتاجها، ويعمل على تحسين الهضم، بحسب موقع "thebeautymadness".

وللاستفادة من الكمون عليك تسخين ملعقتين منه حتى الغليان، وتناول المشروب صباحًا ومساءً، مع إضافة عصير نصف ليمونة.

وأيضا يمكن تناول الكمون مع الزبادي والعسل، مرة في اليوم، لمساعدتك في عملية إنقاص الوزن، ومن خلال اتباع هذه الوصفات ستبدأ النتائج بالظهور خلال أسبوعين.