الصداع من الأمراض العادية التي نصاب بها كلما مكثنا لساعات طويلة*
تحت الشمس أو في البرد أو أمام التلفاز أو الحاسوب أو غير ذلك...*
يكون الألم أحيانًا لا يطاق فنضطر إلى تناول أدوية لها تأثيرات سلبية بمرور الزمن.
سنقدم*مجموعة من الأعشاب الطبيعية*
ستساعدك للتخلص من*الصداع*بطريقة آمنة :



1-*إكليل الجبل:
إكليل الجبل أو الروزماري عشبة تستخدم*لمعالجة*الصداع*النصفي.
ضعي حفنة من إكليل الجبل في الماء الساخن واستنشقي البخار المتصاعد عدة مرات.



2-*الخزامى:
الخزامى من الأعشاب المهدئة،
ضعي 4 قطرات من زيت الخزامى العطري في مياه الاستحمام.


3-*:*تعالج الصداع.*
امزجي القرفة مع القليل من الماء حتى تحصلي على*
عجينة سهلة الفرد على الجبين و الرقبة.




4-*النعناع:*
بالإضافة إلى طعمه و رائحته المنعشة،*
النعناع يعلاج القلق والتوتر والصداع.
استنشاق رائحة الشاي بالنعناع يمكن أن يخفف الألم،
أو سكب قطرات من زيت النعناع العطري في الماء البارد
أو حمام بخار و استنشاقه بعمق لبضع دقائق يزيل الألم نهائيًا.



5-*الصفصاف الأبيض:
الصفصاف الأبيض فعال في تخفيف الصداع
لأنه يحتوي على حمض الصفصاف. غلي 2-3 جرام من الصفصاف في الماء.
الصفصاف ممنوع على الحوامل و المرضعات.