12-05-2017
|
#5
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 834
|
|
تاريخ التسجيل : Sep 2017
|
|
أخر زيارة : 03-23-2018 (10:41 PM)
|
|
المشاركات :
751 [
+
] |
|
التقييم : 15
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
Barbie . نقاء
العفو
شوفو المهم هوه الفكره
والفكره هى
التقليل من الاكل (يعني تقلل من اكلك ومايسير مثل ماكنت تاكل يوميا)
المشي (تحاول تخصص وقت للمشي)
تمارين البطن (تحاول تتمرن تمارين للبطن)
هذا هو المقصد
|
|
|
|