يعيش الإنسان بمعدل 78 عاماً يقضيها بين نوم وعمل وتسوق وترفيه،
وأظهرت دراسة أميركية عدد السنوات التي يقضيها الفرد في مهام حياته م
ا يتيح إمكانية تنظيم الوقت في سبيل كسب المزيد.

وفيما يلي بعض الحقائق الأساسية فيما يتعلق بالمهام والوقت
الذي نمضيه لإنجازها، حسب “سكاي نيوز” عربية:

النوم
يمضي الفرد ثلث حياته في النوم ما يقدر بـ28.3 سنة من أصل 78 سنة يعيشها،
ومجرد تحسين نوعية النوم قد يمنحك مزيداً من الوقت في عمرك.

الأعمال المنزلية
الناس يقضون 6 سنوات من الحياة في الأعمال المنزلية، كغسل الأطباق ومسح الأرض
وتنظيف البيت، واختصار ذلك يمنحك 6 سنوات إضافية.

الترفيه
يعد الترفيه من أقرب مناحي الحياة على قلب الإنسان، عن طريق الترفيه يفرغ الفرد طاقاته
ويمنح نفسه شعورا جميلا يجدد به شغفه للحياة، ويقضي المرء 9 سنوات يالاستمتاع به.

العمل
ثاني أكبر وقت يقضيه الفرد هو في العمل، ويصل ذلك إلى 10 سنوات ونصف،
وننصحك أن تعمل بما تحب حتى تستطيع تحمل هذه العشر سنوات من حياتك،
وتتوزع باقي السنوات كما في الصورة بين التعليم وتربية الأطفال والتنقل وغيرها من المهام،
فيما يتبقى لك من العمر 9 سنوات كاملة بعد حساب كل ذلك.. فماذا يمكن أن تفعل بها؟

.

أُغالبُ الدّنيا بقلبٍ رقِيقٍ.

.