الاطعمة الخطيرة
 

👩🏾‍⚕|| أطعمة نتناولها كل يوم خطيرة على صحتك.


هناك بعض الأطعمة التي يجب علينا تجنب تناولها كل يوم, و ذلك لاحتوائها على محفزات إلتهابية, و غنية بالدهون و السكريات, يقدم لكم موقع أنثى اليوم سلسلة من أطعمة خطيرة على صحتك سيدتي.

🍻|| المشروبات الغازية.
إن تناول المشروبات الغازية يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب, السرطان, الاكتئاب و البدانة, لذا ننصحك بتفاديها, فهي غنية بالسكر و السعرات الحرارية و المواد المونة و النكهات الاصطناعية.

☕️|| الكافيين.
معروف أنه مدر للبول, و هو ما يعني أنه قد يقلل كمية الماء الموجودة بالجسم, و هو ما يشكل خطورة إن كان يعاني الشخص من داء النقرس بالفعل, و إن كنت من محبي القهوة, فلا بأس من تناول فنجان واحد فقط لا غير كل يوم.

🧀|| الأجبان.
على الرغم من فوائدها, لكنها غنية بالدهون و المواد التي ترفع من نسبة الدهنيات و الكوليسترول, كما أنها غنية بالسعرات الحرارية.

🥩|| اللحم البقري.
و هو واحد من أكثر الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من مركب البيورين, و تبين أن لدى البقرة الواحدة مستويات تتراوح ما بين المعتدلة و العالية.

♨️|| حبوب الإفطار.
تحتوي على فيتامينات و عناصر غذائية مقدرة لتناول البالغين و ليس الأطفال, ما يجعلها تتجاوز احتياجاتهم.

🍟|| رقائق البطاطا أو الشيبس.
غنية بالدهون, الزيوت, الملونات, النكهات الاصطناعية و المواد الحافظة, كما أنها عالية السعرات الحرارية.

•
🍔|| الأطعمة المقلية.
تبين أن الأطعمة الدهنية قد تتسبب في حدوث نوبة نقرس مؤلمة, و لا يمكن للأطعمة المقلية أن تحدث نوبة فحسب, بل إنها قد تزيد من خطر الإصابة بنقرس مزمن.

❤️| دمتم سالمين.

كلها آكلها صراحة ماعدا لحم البقر وحبوب الافطار
أشكرك على المعلومات الغنية

يسعد قلبك يا حلوة
بس خففي من هيك اكلات حبيبتي
الصحة تاج ع رؤوس الاصحااء
:9007:
حبيت اطلالتكِ الملكية :9007::u4:

يعطيكي العافيةة

موضوع قيم الف شكر ي نقيةة

ممعلومات راائعهةة
+ يسسسلموو عاششقةة :62:
وردهةة

الحمد لله معظمهم ما باكلهم
يسلمو ع الافاده غاليتي

الله يبعد عنا الأمراض
و الله بناكل من هالشغلات ..
و ربنا اللي بيستر ههههه
تحياتي

يعافي قلبك
اسعدتني اطلالتكِ هنا 🌹

يسلمك حبيبتي
اسعدتني اطلالتكِ هنا 🌹

احسن والله تستفيدي صحتك حبيبتي
اسعدتني اطلالتكِ هنا 🌹