|
الآيس كريم يعمل على تخفيض الوزن
يتجنب البعض تناول الآيس كريم رغم عشقهم الكبير لها، ظناً منهم أنها مضرّة بالصحة، وبالتالي تؤدي الى زيادة وزنهم.
ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أن تناول الآيس كريم باعتدال وبين فترة وأخرى، يساعد على خفض الوزن وحرق الوحدات الحرارية. بالإضافة الى فوائدها الجمّة، فهي غنية بالعديد من الفيتامينات، كالفيتامين A المهم لسلامة النظر، والفيتامين B12 الذي يحسّن الذاكرة وصحة الجهاز العصبي، كما أنها تؤمن البروتينات الضرورية للجسم لبناء كتلة العضلات وتقويتها. والآيس كريم المصنوعة من الحليب تؤمن الطاقة للجسم وتقوّي العظام والأسنان لغناها بالكالسيوم. أما الآيس كريم المصنوعة من الشوكولا فهي مهمة لصحة القلب لاحتوائها على الكاكاو. بدي أروح أبوسو اللي عمل هالدراسة هههههه :p |
هههههههه مفجوعة من يومك
بس يعني مو من اليوم معروف هالشي يسلمو ارتواء |
اقتباس:
انا كل مابدي أكله بحاسب كم كالوري ح يعطيني طلع بخفض :128: يسلمك قلبك حبيبتي نورتي |
اوك ما اختلفنا ع فوائد الايس كريم
بس لازم الاعتدال باكلها مشكورة حنين للادراج الزاكي هه تحياتي |
اقتباس:
نورتي ملك |
اقتباس:
حسب الجدول مسموحلي مرة بالاسبوع بس dsa2 |
اي شئ إذا كلناه بإعتدل ما هتكون نتائجه مضرة
شكراً لك ارتواء وكلي ايس كريم براحتك من عند كاظم |
انا كنت اظن العكس والله
الف شكر لالك حنين علي هيك دراسة |
اقتباس:
|
اقتباس:
أكيد كل شي بزيد عن حده بقلب لضده العفو منك هل كان حبا نورت |
| الساعة الآن 04:07 AM |
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.