منتديات قلب فلسطين - [ ففوآآئد رياضهةة السسبـآاحهةة ]

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قلب فلسطين (https://www.heartps.com/vb/index.php)

- الرياضة العربية والعالمية (https://www.heartps.com/vb/forumdisplay.php?f=24)

- - [ ففوآآئد رياضهةة السسبـآاحهةة ] (https://www.heartps.com/vb/showthread.php?t=65735)

S T E L L A

06-16-2022 05:05 PM

[ ففوآآئد رياضهةة السسبـآاحهةة ]

السباحة تنشط جميع العضلات في الجسم وخاصة الظهر، عضلات البطن والساقين.

السباحة تساعد أيضا مرضى الربو في تقوية الرئتين وزيادة قوة تحملهما.

بالإضافة الى الفائدة الكبيرة لجهاز الدوران والرئة، فإن خطر الإصابة في السباحة منخفض (ولكنه قائم)، فهي تساعد على خفض الوزن، الاستقرار وإعادة التأهيل من الإصابات.

رياضة السباحة تعتبر مهدئه وذات اثار نفسية إيجابية بسبب الجهد البدني الذي يحسن الحالة المزاجية مثل غيرها من الرياضة، وخصوصا بسبب الشعور بالطفو المهدئ.
بايي

حگآيتي آنآ

06-16-2022 05:33 PM

بككككره السباحه هههههه بعرفش ليش
يمكن لاني م بحب الميه تيجي ع الاواعي بدايق خلص
لما اروح البحر الكل ييقعد يترجاني أسبح انا والحيطه واحد هههههه بردش عليهم
وخصوصا جوزي ههههه بيزعل مني يعمي مين يقله منوش بتككره السباحه
عوافي لعيونك حبيبتي
فوائد حلوه للي بيحبووها

m0m3n

06-17-2022 12:30 AM

فوائدها حلوة ومفيدة
شكرا كثير الك

قمر الماما

06-17-2022 12:38 AM

موضوع قيم
دام ابداعك الحلو حبي
❤️

الامير

06-17-2022 01:31 AM

كل الشكر لجهودكم

Diana

06-17-2022 08:27 AM

شكرًا لك باربي
موضوع ثري

البريئة !

06-18-2022 12:47 PM

و الله فكرة تعليم السباحة قائمة عندي
بس بدي شوية جرأة و بروح اخد الكورس

يسعدكك للمعلومات الحلوة
السباحة وصية الرسول
تحياتي

خيال	06-18-2022 04:02 PM

عوافي لمواضيعك المميزه

S T E L L A

06-19-2022 05:04 PM

ممنورينن ي ككيوتينن

:62:

إبتسم دائما

06-19-2022 08:29 PM

السباحه حلوه كثير
وفوائدها حلوه
عطاء هادف ياقلبي
ربي يسعدك ويحفظك
طابت مساءاتك

الساعة الآن 09:53 PM

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.