حتى لاتصاب بمرض نفسي
 

- تجنب الوحدة، أسعى لبناء علاقات ايجابية حولك ولا تقل أنهم لا يهتمون، ابدأ بالمنح وسيظهر لك مثيلك. لأن ظهور الناس في حياتك انعكاس لما انت عليه.

- انشغل بأهداف ايجابية كتعلم أو دراسة أو عمل أو تأسيس فكرة، الفراغ أعز أصدقاء الاكتئاب.

- تجنب العلاقات السامة التي تحبطك وتقلل منك. السموم قاتلة. اترك مسافة بعيدة .. أو ابتعد تمامًا.

- لا تقارن نفسك بأحد، لا تنتقد أحد، لا تقلل من أحد، ركز في نفسك، التركيز الخارجي يقودك إلى الخواء الداخلي. بينما التركيز الداخلي يملؤك بالأمان النفسي.

- افهم شخصيتك. اقرأ عن أنواع الشخصيات وافهم طباعك، الوعي يساعدك على التعامل السليم مع ذاتك.

عليك أن تصدق أن أهدافك قابله للتحقق، فـ عندما تؤمن بذلك فإن عقلك يبحث عن وسائل تجعلها تتحقق
لا تجعل التردد يهزمك .

العلاقات الايجابيه الي مافيها تكلف
او تبرير دائم من اجمل العلاقات
وبتدوم سنوات طويله
جميل ماطرحتِ

نصائح قيمة وفعالة
شكراً لك للموضوع المميز
كوني بخير
تحياتي لكِ

نصائح جداً قيمة
بارك الله في جهودك
ربي يسعدك حبيبتي

نصائح و ارشادات رائعة جداً
و كفيلة بتغيير الحياة للأفضل اكيد
الف شكر للإدراج
تحياتي

كلام من ذهب
شكرا اسيل

ممووضضوعع ببججننن
+ ههاد بككونن ححددنن نناجحح + بتططورر منن نفسسهه
+ يسسلموو ددياتها العسسسل
وردهه

حبيبتي منورة
يسعد اوقاتك:u4:

وردك مميز
يسعد اوقاتك