منتديات قلب فلسطين

منتديات قلب فلسطين (https://www.heartps.com/vb/index.php)
-   عيادة قلب فلسطين (https://www.heartps.com/vb/forumdisplay.php?f=21)
-   -   هل تعلم ان ، معلومات صحيه (https://www.heartps.com/vb/showthread.php?t=61127)

الامير 11-04-2021 06:42 PM

هل تعلم ان ، معلومات صحيه
 
👌هل تعلم ان:
👌البرغل ينافس اللحوم في فيتامينات بي والفوليك أسيد الهامة جدا في عملية النمو .
👌هل تعلم ان:
ساق الخس تنافس الحليب لما تحتويه على نسبة عالية من الكالسيوم والزنك عنصران هامان في عملية النمو العظمي والطولي .
👌هل تعلم ان:
زيت الزيتون والزعتر ينافسان لحم السمك في تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ .
👌هل تعلم ان:
الفشار🍿 ينافس الشيبس و البطاطا المقلية في قيمته الغذائية وطعمه المحبب وسعراته الحرارية المعتدلة .
👌هل تعلم ان:
🍾الدبس ينافس العسل خاصة في تقوية حديد الدم ويحارب الإمساك .
👌هل تعلم ان:
العدس والفول يقوي عصب العضل ويزيد من النمو العضلي .
هل تعلم ان:
البطاطا🥔 المشوية تنافس الموز لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم تقوي عضلة القلب وتنظم الشوارد في الجسم وتنظم عملية الهضم .
👌هل تعلم ان:
🥛لبن الابل ينافس العصائر والمشروبات الغازية التي
لم يعد يخفى ضررها حيث يطفئ العطش ويثبت الكالسيوم في الجسم ويزيد من الإحساس بالشبع .
👌هل تعلم ان:
التمر ينافس الحلويات والشكولا بقيمته الغذائية المتكاملة .
👌هل تعلم ان:
الثوم يرفع مناعة الجسم ويغني عن كثير من الأدوية ومضادات الالتهاب .
هل تعلم ان:
الشاي وخاصة الأخضر ينافس القهوة ومشتقاتها
في زيادة التركيز كما يعتبر مضاد أكسدة .
👌هل تعلم ان:
الجزر🥕 سيد الخضراوات بفوائده وقيمه الغذائية الرائعة ويحوي البيتاكاروتين ،وهذه المادة من أقوى مضادات الأكسدة،كما أن المداومة على تناول الجزر لفترة تخفض نسبة الكولسترول السيئldl وتخفض ضغط الدم المرتفع،وعصيره مفيد للكبد،والجزر يقاوم المرض ويشد الجلد و البشرة ويرفع المناعة.
تحياتي لكم وعفاكم الله 🌹

asdabass 11-04-2021 08:15 PM

انت استاذ ودكتور شكرا جدا

شغف 11-04-2021 08:33 PM

يعطيك العافيه امير

شموخ رجل 11-04-2021 09:34 PM

طرح راقي
شكرآ لك

غمرة 11-04-2021 10:05 PM

معلومات مهمة جدا

كل الود

Golden Eagle 11-04-2021 10:44 PM

يعطيك العافية الأمير
على هالمعلومات
شكرا

هل كان حباً 11-05-2021 11:42 AM

شكراً لك الأمير
وبارك الله فيك

إبتسم دائما 11-05-2021 12:10 PM

معلومات مفيدة
شكرا أخي ع الطرح
ربي يسعدك

ريمااس 11-08-2021 12:38 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يسلمووووا ع المعلومات القيمة والافادة



يعطيك الف عافية



بانتظار جديدك دائما


https://m.3bir.net/files/110106.gif


تحيتي


الساعة الآن 09:29 AM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.