منتديات قلب فلسطين - صحتك برمضان

منتديات قلب فلسطين (https://www.heartps.com/vb/index.php)

- عيادة قلب فلسطين (https://www.heartps.com/vb/forumdisplay.php?f=21)

- - صحتك برمضان (https://www.heartps.com/vb/showthread.php?t=56937)

صحتك برمضان

برمضان بزيد احتياجنا للسوائل وبنصير نعطش كتير 🧃🥤🥤🥤🥤خصوصا انو الجو بلش يصير حامي 🌞🌞🌞
بس خلينا نحاول قد ما بنقدر انها تكون اختياراتنا صحية من المشروبات والعصائر واكيد افضل شي الماء لا تنسوها🧊🧊🍶
وما نعود حالنا على شرب المشروبات الغازيه او العصائر اللي بتحتوي على سكر مضاف وبالتالي سعرات حراريه عالية وما بخلص رمضان الا واحنا زايديين كتيييير بالوزن 🤦🤦🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🥺🥺 استبدلوها بعصائر طبيعيه بدون سكر مضاف او لبن ممكن .

شكرا للافادة
يعطيك العافية ..

مشكور لفائده امير

يسسلموو الاممير
+ مععلومهة لططيفهةة
وردهة

يسلمو ع الافاده الامير
شكرا لجهودك

و الله لا بشرب مي و لا عصائر
تحياتي


	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسلمووووا ع النصيحة والمعلومات القيمة والافادة يعطيك الف عافية بانتظار جديدك دائما https://i.servimg.com/u/f62/19/88/23/43/27704412.gif تحيتي

يعطيك العافية