|
أسباب الخمول 🚶🏻♀️🚶🏻♀️
https://scontent.fjrs10-1.fna.fbcdn....11&oe=603A7060
أسباب الخمول https://static.xx.fbcdn.net/images/e..._200d_2640.pnghttps://static.xx.fbcdn.net/images/e..._200d_2640.pngحتى بعد الإستيقاظ من النومhttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f338.pnghttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f313.png.. ㅤ - مواعيد نومك غير منتظمة . - شرب القهوة والكافيين قبل النوم . - عدم ممارستك للرياضة. - نظامك الغذائي سيئ جدا وغير صحي . -اضاءة غرفة النوم ولو بشكل بسيط اثناء النوم . - نقص فيتامين د لديك ونقص فيتامين ب 12 . - تعاني من التوتر والقلق https://static.xx.fbcdn.net/images/e.../1/16/2728.pnghttps://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f49b.png |
ايه صح شكرا
|
اقتباس:
|
كلام صحيح
يسلمووو كتييير |
الحمدلله انا بعاني هيك
يسسلمو أسيلةة |
يسسلموو أسسيل :62:
+ مووضوعع ككتيرر ححلوو وردهه |
شكرا عالموضوع
سلمتي |
صحيح
وبالاضافة السهر كمان يسبب هيك شكرا اسيل |
كل الشكر و التقدير
|
اقتباس:
طاب يومك |
| الساعة الآن 11:51 AM |
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.