منتديات قلب فلسطين - نصائح لمرضى القولون

منتديات قلب فلسطين (https://www.heartps.com/vb/index.php)

- عيادة قلب فلسطين (https://www.heartps.com/vb/forumdisplay.php?f=21)

- - نصائح لمرضى القولون (https://www.heartps.com/vb/showthread.php?t=42996)

نصائح لمرضى القولون

نصائح لمرضى القولون )))
اهم الاطعمه التي تثير اعراض القولون
*الاطعمه الدهنيه الدسمه :مثل اللحوم الحمراء والمأكولات المقليه بالزيوت (تؤدي الى حدوث تقلصات وانقباض على جدار الامعاء )
**الاطعمه المولده للغازات عند هضمها :
البقوليات : حمص ،فول ، عدس ،فلافل
الحليب ومشتقاته (عند حالات معينه)
المشروبات الغازيه ،العلكه.
** الاطعمه الحاره والتوابل
***المنبهات (الشاي ،القهوه ، الاطعمه التي تحتوي على نسبه عاليه من الكافيين)
****الوجبات السريعه
((((الاطعمه المفيده لمرضى القولون ))
** الخضار والفواكه الغنيه بالاللياف
مثل :عصير التفاح ، التفاح الاخضر مع القشره ،الفراوله
الخيار ،السبانخ ،البروكلي ،
** عسل النحل
في الصباح يتم وضع معلقه في كوب من المياه وتناوله قبل الوجبه
**التمر والتين
**زيت الزيتون
**الحبوب الكامله ؛
(الارز الاسمر ، خبز النخاله الاسمر ، الشوفان ،الفريكه)
**اللبن في حال كان المريض يعاني من الاسهال
**اعشاب طبيعيه مثل : البابونج ، النعنع ، الميرميه الزنجبيل الكراويه
***الماء ثم الماء

((دمتم بصحه وعافيه )))
اخصائيه التغذيه :اسراء شلبي

https://scontent.fjrs1-1.fna.fbcdn.n...92&oe=5E9BA4EA

شكرا للافادة وادراجك هالمعلومات
يعطيك العافية

معلومات مفيدة كثير
شكرا محمود

يعطيك العافيةة

معلومات قيمة
يسلمو على الافادة
ودي

معلومات مفيدة
شكرا كثير

القولونن ععلاججوو
تههدوو اععصابكمم :77:
يسسلممو لالكك خخيوهه
وردهه

شكراً أ. محمود دعاس

وأضف عليها ( اليانسون )، بحكم أنني ابتليت حديثاً بهذا المرض المزمن ..

معلومات مفيدة ، جميلة

كل التحية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هارب (المشاركة 2410136)

انا من قبلك
والمصيبة ممنوعة من القهوة هههههه
حكتلي الدكتورة اد م فيكي خففي منبهات

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الحب (المشاركة 2410289)

انا من قبلك
والمصيبة ممنوعة من القهوة هههههه
حكتلي الدكتورة اد م فيكي خففي منبهات

الله يعين أ. ملاك الحب، الصبر وليس لنا غيره ..

كل التحية ..