حنين الروح
11-10-2016, 02:30 PM
تعاني سيدات كثيرات من زوجهن الكتوم. إليكِ بعض الوسائل للتعامل معه:
- لا تلحّي كثيراً، فيزداد هو عناداً. اجعلي الأمر كأنما هو اعتيادي بالنسبة لكِ.
- حاولي أن تبادري بالحديث عن خصوصياتكِ والأمور التي مرّت عليكِ، فتشجعينه بطريقة غير مباشرة على الحديث هو الآخر.
- لا تقارنيه بأزواج الأخريات وتسمعيه هذه المقارنة، فيزداد الوضع سوءاً.
- اطلبي منه برفق، في لحظة هدوء وصفاء، أن يحدثكِ عن أمر ما وحدّديه ولا تتركي الأمر مبهماً او عاماً. على سبيل المثال، قولي له: لم تحدثني عمّا جرى مع زميلك المريض في العمل. هل تعافى وعاد من جديد؟
- تفهّمي أن العادات أمر صعب تغييره في مراحل لاحقة من العمر. لذا، لا تتوقعي أن يكون التغيير سريعاً.
- اقترحي عليه مشاركتكِ أنشطتكِ وعاداتكِ ويومياتكِ وهواياتكِ. ستجدين أن الاشتراك معاً يقلل من هامشه الشخصي وهامشكِ الشخصي أنتِ أيضاً، لحساب الهامش المشترك لكليكما.
- لا تلحّي كثيراً، فيزداد هو عناداً. اجعلي الأمر كأنما هو اعتيادي بالنسبة لكِ.
- حاولي أن تبادري بالحديث عن خصوصياتكِ والأمور التي مرّت عليكِ، فتشجعينه بطريقة غير مباشرة على الحديث هو الآخر.
- لا تقارنيه بأزواج الأخريات وتسمعيه هذه المقارنة، فيزداد الوضع سوءاً.
- اطلبي منه برفق، في لحظة هدوء وصفاء، أن يحدثكِ عن أمر ما وحدّديه ولا تتركي الأمر مبهماً او عاماً. على سبيل المثال، قولي له: لم تحدثني عمّا جرى مع زميلك المريض في العمل. هل تعافى وعاد من جديد؟
- تفهّمي أن العادات أمر صعب تغييره في مراحل لاحقة من العمر. لذا، لا تتوقعي أن يكون التغيير سريعاً.
- اقترحي عليه مشاركتكِ أنشطتكِ وعاداتكِ ويومياتكِ وهواياتكِ. ستجدين أن الاشتراك معاً يقلل من هامشه الشخصي وهامشكِ الشخصي أنتِ أيضاً، لحساب الهامش المشترك لكليكما.