الامير
11-21-2025, 10:25 PM
تتعدد فوائد الرياضة للأطفال لتشمل الصحة الجسدية والنفسية والاجتماعية، حيث تساعد في تقوية العظام والعضلات، وتحسين اللياقة البدنية، والمحافظة على وزن صحي للوقاية من الأمراض المزمنة. كما تعزز الصحة النفسية بتخفيف التوتر وتحسين المزاج وزيادة الثقة بالنفس، بالإضافة إلى تطوير المهارات الحركية والاجتماعية مثل العمل الجماعي وتعلم احترام القواعد.