ريمااس
11-12-2025, 12:05 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فوائد تناول التمر مع الجوز
1- يُزوّد الجسم بطاقة طبيعية تدوم لفترة طويلة.
2- يُقوّي الذاكرة ويُحسّن التركيز بفضل الأحماض الدهنية والفيتامينات.
3- يُعزّز صحة القلب ويُساعد على توازن الكوليسترول.
4- يُقوّي العظام والمفاصل بفضل الكالسيوم و المغنيسيوم.
5- يُحسّن المزاج ويُقلّل الشعور بالتعب والإجهاد.
6- يُدعم الجهاز العصبي ويُساعد على الاسترخاء.
7- يُحفّز المناعة بفضل مضادات الأكسدة الطبيعية.
8- يُساعد في تنظيم الهضم بفضل الألياف الطبيعية.
9- يُغذّي الدماغ ويُحسّن الأداء الذهني.
10- يُعدّ وجبة خفيفة مثالية بعد التمارين لتغذية العضلات واستعادة النشاط.
https://cityupload.io/2025/11/581720520-891854037338824-7830064969717187407-n.jpg
اتمنى الفائدة للجميع
دمتم بحفظ الله ورعايته
تحيتي
https://cityupload.io/2025/11/Alfabeto-Decorativo-Rosas-2591-r.png
فوائد تناول التمر مع الجوز
1- يُزوّد الجسم بطاقة طبيعية تدوم لفترة طويلة.
2- يُقوّي الذاكرة ويُحسّن التركيز بفضل الأحماض الدهنية والفيتامينات.
3- يُعزّز صحة القلب ويُساعد على توازن الكوليسترول.
4- يُقوّي العظام والمفاصل بفضل الكالسيوم و المغنيسيوم.
5- يُحسّن المزاج ويُقلّل الشعور بالتعب والإجهاد.
6- يُدعم الجهاز العصبي ويُساعد على الاسترخاء.
7- يُحفّز المناعة بفضل مضادات الأكسدة الطبيعية.
8- يُساعد في تنظيم الهضم بفضل الألياف الطبيعية.
9- يُغذّي الدماغ ويُحسّن الأداء الذهني.
10- يُعدّ وجبة خفيفة مثالية بعد التمارين لتغذية العضلات واستعادة النشاط.
https://cityupload.io/2025/11/581720520-891854037338824-7830064969717187407-n.jpg
اتمنى الفائدة للجميع
دمتم بحفظ الله ورعايته
تحيتي
https://cityupload.io/2025/11/Alfabeto-Decorativo-Rosas-2591-r.png