لا يوجد فائدة صحية من تناول ‎البيض نيّئا ..

[الامير]

‏لا يوجد فائدة صحية من تناول ‎البيض نيّئا ..
على النقيض يوجد مخاطر صحية من تناوله نيئا مثل خطر الإصابة بتسمم بكتيريا السالمونيلا!
كما أن امتصاص البروتين في البيض المطبوخ يصل إلى 18٪ أكثر من امتصاص البروتين غير المطبوخ🥚.
لذلك يجب طبخ البيض جيدًا وعدم التهاون في ذلك 🍳

[هل كان حباً]

هي ناقصة قرف هههه
في حد بياكله ني
شكرًا لك للمعلومة

[القيصر]

شكراً على المعلومة المفيدة


كل الود

[عاشقة بإحساس]

:45u::45u::45u::45u::45u::45u::45u::45u:

يلا يلا الواحد بياكله عشان الصحة وهو مستوي كيف لو ني
يسلمو للمعلومات
دمت بخير

[S T E L L A]

ممعلومهه ححلوهه
+ وردهةة

[شُوقْ !]

بعرف انو الي بلعبو رياضه بشربو ني عشان يكسبو عضل
بس الاشي غير مقبول ابدا احنا وهو مستوي يا دوب بناكله
يعطيك العافيةة

[نقاء]

شكراً على المعلومة المفيدة

[نور الروح]

يعطيك العافية الأمير
كل الشكر