ثلاث نصائح للنزول بالوزن ؟

[الامير]

ثلاث نصائح للنزول بالوزن ؟

1.اتبع نظام غذائي صحي

2.احرص على المشي والرياضة في اوقات الصباح لمدة نصف ساعه يوميا

3. احرص على النوم الساعة 11مساء على ابعد تقدير

[البريئة !]

مشكور ع النصائح امير
تحياتي لك

[بنت أبوي]

يسسلممو دديااتكك الامميرر ♥️
+ وردهةة

[خيال]

عوااافي للنقل

[شمس]

يسلمو للإدراج
ماا ننحرم.