سكون وانين
03-12-2023, 08:20 AM
-
1-قلة تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل :الردة والخضروات والفواكه ، فالألياف تزيد من حجم البراز ،وتسرع في حركة الأمعاء ،وتزيد من عدد مرات البراز .
2- قلة الحركة والنشاط .كملازمة السرير لمدة طويلة .
3- نقص في كمية السوائل المتناولة .
4 -كثرة فقد السوائل من الجسم (قيء-عرق شديد..).
5 -نقص تناول فيتامين ب المركب ، وهذا يؤدى إلى ضعف جدار الأمعاء .
6 -نقص البوتاسيم في الطعام ،أكثرة فقده من الجسم –عدم انتظام مواعيد الطعام والتبرز .
7-كثرة استعمال المسهلات والحقن الشرجية (الأمعاء قدرتها الطبيعية على تفريغ محتوياتها ).
8 -تناول الأطعمة المهيجة لجدار الأمعاء وخاصة القولون .
9- التوتر والقلق .
10- أمراض القولون . أو فتحة الشرج وخاصة البواسير والشرج بالشرج .
-
دمتم بصحه و عافيه
1-قلة تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل :الردة والخضروات والفواكه ، فالألياف تزيد من حجم البراز ،وتسرع في حركة الأمعاء ،وتزيد من عدد مرات البراز .
2- قلة الحركة والنشاط .كملازمة السرير لمدة طويلة .
3- نقص في كمية السوائل المتناولة .
4 -كثرة فقد السوائل من الجسم (قيء-عرق شديد..).
5 -نقص تناول فيتامين ب المركب ، وهذا يؤدى إلى ضعف جدار الأمعاء .
6 -نقص البوتاسيم في الطعام ،أكثرة فقده من الجسم –عدم انتظام مواعيد الطعام والتبرز .
7-كثرة استعمال المسهلات والحقن الشرجية (الأمعاء قدرتها الطبيعية على تفريغ محتوياتها ).
8 -تناول الأطعمة المهيجة لجدار الأمعاء وخاصة القولون .
9- التوتر والقلق .
10- أمراض القولون . أو فتحة الشرج وخاصة البواسير والشرج بالشرج .
-
دمتم بصحه و عافيه