إبتسم دائما
05-23-2022, 07:30 PM
http://www6.0zz0.com/2022/01/21/21/355930663.jpg
أوراق الجوافة 🌱
لا تقتصر فوائد الجوافة على ثمارها فقط، بل ثبت أن لأوراقها فوائد عديدة مذهلة على صحة الانسان ، وبما ان الطقس يسوده هذا البرد القارس فكان مقالنا عن أهمية أوراق الجوافة ، أن أوراق الجوافة تُعدُّ مصدراً غنيّاً بمعدن الحديد بفيتامين C ، اللذان قد يُساهمان في التقليل من إنتاج المخاط، والتخفيف من الكحة واحتقان الرئتين، كما أنّهما قد يُساعدان على تقليل النشاط الميكروبي، ويُقللان من خطر إصابة الجهاز التنفسي والرئتين والحلق بالميكروبات الضارة، أنَّ هذه المكونات الموجودة في الجوافة الطازجة، أو مُستخلص أوراقها تُساعد على تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا، والتخفيف من البرد، والكحة، حيث ينصح الأطباء بتناول مشروب ورق الجوافة المغلي فى حالات البرد.
ويدخل ورق الجوافة في الطب البديل حيث كان يستخدم كعلاج تقليدي منذ آلاف السنين.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
المكونات الغذائية لأوراق الجوافة 🌱 :
تحتوى على سعرات حرارية و بروتين وألياف و نسبة ضئيلة من الدهون و يحتوى على كربوهيدرات وكالسيوم وماغنسيوم وبوتاسيوم و فسفور و حديد وصوديوم ومضادات الأكسدة وفيتامين E / B / C / A والكولين وحمض الفوليك.
💥أهم فوائد مغلي ورق الجوافة على جسم الإنسان:
1. يقلل من الألم الموجود في منطقة البطن
2. علاج الإسهال حيث ينصح بتناول مشروب ورق الجوافة على معدة فارغة في حالة الإصابة بالإسهال، لأنه يتميز بقدرته على مقاومة البكتيريا العنقودية المسببة لذلك المرض.
3. خفض الكولسترول
4. السيطرة على السكري لاحتوائة على مركبات تمنع إنزيمات الجسم من تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز، ما يقلل من فرص حدوث اضطراب بمستويات السكر بالدم.
5. تسريع عملية خسارة الوزن الزائد لانه يساعد على منع الكربوهيدرات المعقدة من التحول إلى سكريات.
6. تساعد أوراق الجوافة المغلي في محاربة السرطان، خاصة سرطانات الثدي والبروستاتا وسرطان الفم.
7. علاج السعال ونزلات البرد وعلاج الكحة.
8. مفيد فى التخفيف من تراكم البلغم فمغلى ورق الجوافة مفيد في حالة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين c ومعدن الحديد
9. تعقيم المجاري التنفسية والرئتين وتخليصها من الالتهابات.
10. التخلص من حب الشباب و تحسين مظهر البشرة
11. منع تساقط الشعر
12. إيقاف ألم الأسنان حيث تساعد في الحفاظ على صحة الفم والأسنان و يتميز بقدرته على علاج تورم اللثة وقرح الفم، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم.
13. يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.
14. تقوية جهاز المناعة
15. التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي و تساعد على منع نمو البكتيريا السيئة داخل الأمعاء بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا.
16. تحسين وظائف الدماغ وتنشيط وظائف المخ.
أوراق الجوافة 🌱
لا تقتصر فوائد الجوافة على ثمارها فقط، بل ثبت أن لأوراقها فوائد عديدة مذهلة على صحة الانسان ، وبما ان الطقس يسوده هذا البرد القارس فكان مقالنا عن أهمية أوراق الجوافة ، أن أوراق الجوافة تُعدُّ مصدراً غنيّاً بمعدن الحديد بفيتامين C ، اللذان قد يُساهمان في التقليل من إنتاج المخاط، والتخفيف من الكحة واحتقان الرئتين، كما أنّهما قد يُساعدان على تقليل النشاط الميكروبي، ويُقللان من خطر إصابة الجهاز التنفسي والرئتين والحلق بالميكروبات الضارة، أنَّ هذه المكونات الموجودة في الجوافة الطازجة، أو مُستخلص أوراقها تُساعد على تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا، والتخفيف من البرد، والكحة، حيث ينصح الأطباء بتناول مشروب ورق الجوافة المغلي فى حالات البرد.
ويدخل ورق الجوافة في الطب البديل حيث كان يستخدم كعلاج تقليدي منذ آلاف السنين.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
المكونات الغذائية لأوراق الجوافة 🌱 :
تحتوى على سعرات حرارية و بروتين وألياف و نسبة ضئيلة من الدهون و يحتوى على كربوهيدرات وكالسيوم وماغنسيوم وبوتاسيوم و فسفور و حديد وصوديوم ومضادات الأكسدة وفيتامين E / B / C / A والكولين وحمض الفوليك.
💥أهم فوائد مغلي ورق الجوافة على جسم الإنسان:
1. يقلل من الألم الموجود في منطقة البطن
2. علاج الإسهال حيث ينصح بتناول مشروب ورق الجوافة على معدة فارغة في حالة الإصابة بالإسهال، لأنه يتميز بقدرته على مقاومة البكتيريا العنقودية المسببة لذلك المرض.
3. خفض الكولسترول
4. السيطرة على السكري لاحتوائة على مركبات تمنع إنزيمات الجسم من تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز، ما يقلل من فرص حدوث اضطراب بمستويات السكر بالدم.
5. تسريع عملية خسارة الوزن الزائد لانه يساعد على منع الكربوهيدرات المعقدة من التحول إلى سكريات.
6. تساعد أوراق الجوافة المغلي في محاربة السرطان، خاصة سرطانات الثدي والبروستاتا وسرطان الفم.
7. علاج السعال ونزلات البرد وعلاج الكحة.
8. مفيد فى التخفيف من تراكم البلغم فمغلى ورق الجوافة مفيد في حالة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين c ومعدن الحديد
9. تعقيم المجاري التنفسية والرئتين وتخليصها من الالتهابات.
10. التخلص من حب الشباب و تحسين مظهر البشرة
11. منع تساقط الشعر
12. إيقاف ألم الأسنان حيث تساعد في الحفاظ على صحة الفم والأسنان و يتميز بقدرته على علاج تورم اللثة وقرح الفم، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم.
13. يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.
14. تقوية جهاز المناعة
15. التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي و تساعد على منع نمو البكتيريا السيئة داخل الأمعاء بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا.
16. تحسين وظائف الدماغ وتنشيط وظائف المخ.