m0m3n
04-29-2022, 02:15 PM
👩🏾⚕|| أنواع الفيتامينات و فوائدها.
ـ~~~~~
|📍| فيتامين a = مضاد للأكسدة و مفيد للنظر .
|📍| فيتامين b2 = للمناعة و انتاج الطاقة .
|📍| فيتامين b6 = للدم وتنظيم الهرمونات .
|📍| فيتامين b5= إعادة بناء الأنسجة والعضلات .
|📍| فيتامين b7 = للخلايا والأحماض الأمينية .
|📍| فيتامين b9 = مهم للحامل و قبل الحمل .
|📍| فيتامين b12 = للدماغ و الأعصاب .
|📍| فيتامين c = لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد .
|📍| فيتامين d = للعظام والصحة النفسية .
|📍| فيتامين e = مضاد طبيعي للشيخوخة .
|📍| فيتامين k = لصحة العظام و الدم و القلب .
❤️| دمتم سالمين.
ـ~~~~~
|📍| فيتامين a = مضاد للأكسدة و مفيد للنظر .
|📍| فيتامين b2 = للمناعة و انتاج الطاقة .
|📍| فيتامين b6 = للدم وتنظيم الهرمونات .
|📍| فيتامين b5= إعادة بناء الأنسجة والعضلات .
|📍| فيتامين b7 = للخلايا والأحماض الأمينية .
|📍| فيتامين b9 = مهم للحامل و قبل الحمل .
|📍| فيتامين b12 = للدماغ و الأعصاب .
|📍| فيتامين c = لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد .
|📍| فيتامين d = للعظام والصحة النفسية .
|📍| فيتامين e = مضاد طبيعي للشيخوخة .
|📍| فيتامين k = لصحة العظام و الدم و القلب .
❤️| دمتم سالمين.