ريمااس
01-16-2022, 02:13 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شويه نصائح لا تعمليها وانتي بتطبخي https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/1.5/16/1f9d1_200d_1f373.png
لا تغسلي الخضرة بعد ما تقطعيها
لانها هتفقد نص الفيتامينات اللي جواها اغسليها الأول وبعدين قطعيها
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تطبخي الخضار في شوربة أو مية كتير
خلي الكمية مناسبة لكمية الخضار عشان تحتفظي بفوائدها
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تغطي الطنجرة كلها وانتي بتطبخي
لأن الخضار بيتأكسد ويغمق لونة
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تطبخي الخضار مع اللحمة عشان مستعجلة
اسلقي اللحمة الأول وبعدين حطي الخضار
عشان سوى اللحمة بيكون وقته اطول
او شوحي اللحمه الاول لحد ما تستوي وبعدين حطي الخضار
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تحطي الملح في الأول وانتي بتطبخي
عشان الخضار ما تستوي بسرعة
حطيه لما يقرب يستوي عشان الطبخة تخلص بسرعة
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تطبخي الخضار مده طويلة ع النار
خلي تسويته مظبوطه عشان تحتفظي بفوائده
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تقطعي الفواكه أو الخضار قطع صغيرة
لأن الفوائد بتاعتها هتقل قطعيها بحجم كبير
حتبقى مفيدة للصحة والاسنان
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.png وانتي بتطبخي خضار مجمده
لا تحطيها في الطنجرة على النار مباشرة
لازم تحطيها في الثلاجة شوية عشان تذوب شوي
وهيك بتحافظي علي القيمة الغذائية اكثر
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تحطي ملح على السلطة قبل الأكل بفترة كبيرة
لأنه هيخلي الخضار يذبل وينزل السوائل الي فيه
حطية قبل الأكل ع طول
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.png وانتي بتطبخي البامية أو الفاصوليا الخضراء لا توطي النار
خليها على نار عاليه في الأول تغلي غلوتين
وبعدين وطي النار عشان متسودش
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تنسي وانتي بتطبخي البامية تعصري نص ليمونه عليها
عشان ما تتفتح وتفضل ماسكه نفسها https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td4/1.5/16/1f44c.png
اتمنى الفائدة للجميع
تحيتي
ريمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاااس
شويه نصائح لا تعمليها وانتي بتطبخي https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/1.5/16/1f9d1_200d_1f373.png
لا تغسلي الخضرة بعد ما تقطعيها
لانها هتفقد نص الفيتامينات اللي جواها اغسليها الأول وبعدين قطعيها
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تطبخي الخضار في شوربة أو مية كتير
خلي الكمية مناسبة لكمية الخضار عشان تحتفظي بفوائدها
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تغطي الطنجرة كلها وانتي بتطبخي
لأن الخضار بيتأكسد ويغمق لونة
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تطبخي الخضار مع اللحمة عشان مستعجلة
اسلقي اللحمة الأول وبعدين حطي الخضار
عشان سوى اللحمة بيكون وقته اطول
او شوحي اللحمه الاول لحد ما تستوي وبعدين حطي الخضار
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تحطي الملح في الأول وانتي بتطبخي
عشان الخضار ما تستوي بسرعة
حطيه لما يقرب يستوي عشان الطبخة تخلص بسرعة
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تطبخي الخضار مده طويلة ع النار
خلي تسويته مظبوطه عشان تحتفظي بفوائده
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تقطعي الفواكه أو الخضار قطع صغيرة
لأن الفوائد بتاعتها هتقل قطعيها بحجم كبير
حتبقى مفيدة للصحة والاسنان
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.png وانتي بتطبخي خضار مجمده
لا تحطيها في الطنجرة على النار مباشرة
لازم تحطيها في الثلاجة شوية عشان تذوب شوي
وهيك بتحافظي علي القيمة الغذائية اكثر
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تحطي ملح على السلطة قبل الأكل بفترة كبيرة
لأنه هيخلي الخضار يذبل وينزل السوائل الي فيه
حطية قبل الأكل ع طول
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.png وانتي بتطبخي البامية أو الفاصوليا الخضراء لا توطي النار
خليها على نار عاليه في الأول تغلي غلوتين
وبعدين وطي النار عشان متسودش
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f36d.pngلا تنسي وانتي بتطبخي البامية تعصري نص ليمونه عليها
عشان ما تتفتح وتفضل ماسكه نفسها https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td4/1.5/16/1f44c.png
اتمنى الفائدة للجميع
تحيتي
ريمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاااس