شكشوكه بسعرات حراريــة أقل

[سكون وانين]

https://h.top4top.io/p_1876x3jxv0.jpg (https://top4top.io/)

المقاديـــر :
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- فليفلة : 2 حبة (مقطّعة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- فلفل حريف : رشّة
- طماطم : 400 غراماً (مهروسة)
- البيض : 3 حبات
طريقة التحضير :
سخني زيت الزيتون في مقلاة على النار، أضيفي البصل والثوم
ثم قلبي حتى تذبل المكونات.
أضيفي الفليفلة ثم نكهي بالملح، البابريكا، الكمون والفلفل الحريف.
زيدي الطماطم المهروسة ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
اتركي الخليط على النار لحوالي 5 دقائق حتى تنضج جيداً.
زيدي البيض على وجه المكونات، اخفضي حرارة النار
ثم غطي القدر واتركي الشكشوكة حتى تنضج لحوالي 5 دقائق قبل التقديم.
وووصححه

[lonely heart]

طيبه هالاكله
يسلمو سكون الوصفه السهله
الله يسعدك

[سارة المصرية]

سهله بس ماحابتها
احب البيض أوملت اومسلوق فقط
ميرسي ع النقل حبيبتي

[سكن]

بحبها جدا :62:

وكمان طريقتها سهلة وبسيطة

تسلمي سكون على الإدراج الشهي

[مذهل .]

سلمتي عالوصفة
بس بدي طبخة لجاحة مشوية عالفرن كيف التحضيرات وايش بنحط
تشكراتي سكون

[شغف]

وصفه جميله سلمت اياديكي

[البريئة !]

بعملها كتير ، بس ما باكلها
شكلها حلو
عوافي سكون

[انس تينا]

من الاكلات المفضلة عندي خصوصا بفصل الصيف

[ريحآن]

بحبها بس مابنعملهاش كتير.
تسلم إيدك سكون.
عوافي. :62:

[Aseel]

بحبها كتير
وبعملها مزكاها ههه
يسلمو ع الوصفة
ود وورد

[ملآئكية]

وصفة سهلة وبسيطة
شكرا لالك ع الوصفة
عوافي

[ريمااس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يسلمووووا ع الوصفة اللزيزة



يعطيك الف عافية



بانتظار جديدك دائما



https://cdn190.picsart.com/231648471004202.gif?to=min&r=640



تحيتي