[ بععد ههيكك مماا ففي دككتور ]

[S T E L L A]

اشياء اذا فعلتها ، لن ترى الاطباء ، ولن يروك ان شاء الله
1-لاتاكل الطعام الا وانت تشتهيه ، وقُم منه وانت تشتهيه
2-لاتحبس البول
3-لاتنام قبل ان تخرج الفضلات من جسمك
4-لاتأخذ دواء قبل الحاجة الملحة له
5-مالاتستطيع اضراسك طحنه ، تعجز معدتك عن هضمه
6-لاتاكل سريعا
اعطي اللقمة وقتها الكافي في فمك قبل ابتلاعها
7-لايوجد شيئ اسمه 3 وجبات في اليوم،اثنان تكفيك
8-لا تأكل طعاما الا طازجا
9-اشرب الماء قبل ان تعطش
10-لا باس ب الاستلقاء بعد الغداء
واياك والنوم بعد العشاء ، مالم تمشي 50 خطوة على الاقل،،
باايي

[قمر الماما]

ان شاء الله م حدى يروح لعندن
نصائح قيمه
يسلمو باربي
الله يبعتلك ايام حلوه
و
سنين احلى

[شغف]

نصائح قيمه حبيبتي
ماننحرم مجهودك البيجنن♡

[وتر]

نصائح قيمة
يسعدك ننوش
ما ننحرم

[Aseel]

كلام مهم وجوهري
يسلمو ع الآفادة
توليبة
:u4:

[الامير]

كل الشكر و التقدير

[حيفا]

يسلمو علي الموضوع

[ريمااس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يسلمووووا ع المعلومات القيمة والافادة



يعطيك الف عافية



بانتظار جديدك دائما



https://image.winudf.com/v2/image/Y29tLnpvaG9yZmxvd2Vyc3Jvc2VzcGljcy5zdGF0dXNyb21hbn RpY3BpY3Nfc2NyZWVuXzBfMTUxNDczMTk5Ml8wNzk/screen-0.jpg?fakeurl=1&type=.jpg



تحيتي

[الأميرْ]

كل الشكر و التقدير

[S T E L L A]

يسسلمموو لححضوركمم + ممنورينن https://up.jo1sat.net/do.php?img=1174 (https://up.jo1sat.net/)
وردههه