الامير
07-12-2020, 08:12 PM
### أفضل المنتجات لزيادة المناعة لدى الأطفال.
* الحليب. يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والمعادن.
*الزبادي. يحتوي على (البكتيريا الحية لحمض اللاكتيك) التي تدعم الفلورا البكتيرية في الأمعاء وتساعد على زيادة المناعة.
* التفاح. تنظيم الفلورا البكتيرية في الأمعاء و يعمل على تحسين الهضم و ويفضل تناوله عند حدوث نزلات برد والانفلونزا والتعب وفقر الدم بعد المرض.
* الجزر. له تأثير طبي قوي. يزيد من مقاومة الجسم للفيروسات ، ويساعد في علاج فقر الدم و الضعف العام. بالإضافة إلى ذلك، هو ضروري للرؤية الجيدة.
يمكن أن يكون الجزر مبشورًا أو عصير . للحفاظ على الخصائص المفيده ، من الأفضل طهي الجزر على البخار.
* العسل. إنه ليس علاجًا للأطفال فحسب ، ولكنه أيضًا منتج مفيد جدًا لتعزيز المناعة. يقوي جهاز المناعة ، ويساعد في علاج نزلات البرد وله تأثير إيجابي على الدورة الدموية.
* البنجر. مفيد جداً للوقاية من فقر الدم ، وله تأثير مضاد للالتهابات وتحسن عمل الجهاز العصبي. و يحسن الشهية.
* البقدونس. يحتوي على الكثير من الفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور ، سيساعد البقدونس في نزلات البرد والإنفلونزا.
* الأسماك . المصدر الرئيسي للأحماض الدهنية غير المشبعة ، والتي لها تأثير إيجابي على الدماغ والجهاز العصبي .
* البصل والثوم. يعملان على قتل البكتيريا و على تعزيز المناعة.
* الحليب. يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والمعادن.
*الزبادي. يحتوي على (البكتيريا الحية لحمض اللاكتيك) التي تدعم الفلورا البكتيرية في الأمعاء وتساعد على زيادة المناعة.
* التفاح. تنظيم الفلورا البكتيرية في الأمعاء و يعمل على تحسين الهضم و ويفضل تناوله عند حدوث نزلات برد والانفلونزا والتعب وفقر الدم بعد المرض.
* الجزر. له تأثير طبي قوي. يزيد من مقاومة الجسم للفيروسات ، ويساعد في علاج فقر الدم و الضعف العام. بالإضافة إلى ذلك، هو ضروري للرؤية الجيدة.
يمكن أن يكون الجزر مبشورًا أو عصير . للحفاظ على الخصائص المفيده ، من الأفضل طهي الجزر على البخار.
* العسل. إنه ليس علاجًا للأطفال فحسب ، ولكنه أيضًا منتج مفيد جدًا لتعزيز المناعة. يقوي جهاز المناعة ، ويساعد في علاج نزلات البرد وله تأثير إيجابي على الدورة الدموية.
* البنجر. مفيد جداً للوقاية من فقر الدم ، وله تأثير مضاد للالتهابات وتحسن عمل الجهاز العصبي. و يحسن الشهية.
* البقدونس. يحتوي على الكثير من الفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور ، سيساعد البقدونس في نزلات البرد والإنفلونزا.
* الأسماك . المصدر الرئيسي للأحماض الدهنية غير المشبعة ، والتي لها تأثير إيجابي على الدماغ والجهاز العصبي .
* البصل والثوم. يعملان على قتل البكتيريا و على تعزيز المناعة.