m0m3n
11-17-2019, 11:22 AM
أغلب الضغوطات صناعة ذاتية :
١- أشخاص لا نحبهم نتابعهم.
٢- ذكريات تزعجنا نستحضرها.
٣- أخبار تضايقنا نسمعها.
٤- مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها.
اخلق لنفسك جو "إيجابي" واعتزل ما يؤذيك
١- أشخاص لا نحبهم نتابعهم.
٢- ذكريات تزعجنا نستحضرها.
٣- أخبار تضايقنا نسمعها.
٤- مواضيع تكدر صفونا نتحدث عنها.
اخلق لنفسك جو "إيجابي" واعتزل ما يؤذيك