وتر
10-02-2019, 07:23 AM
أعراض ارتفاع مستوى الضغط النفسي:
1 - انخفاض القدرة على التركيز.
2 - ضعف الذاكرة.
3 - سرعة الغضب.
4- الحركات اللااردية مثل قضم الاظافر او نتف الشعر وغيرهم
5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.
6- إضطراب النوم.
7- عند أوقات السعادة الاحساس بشعور دفين بالحزن.
8- الاكل الزائد او النفور منه.
9- توقعات سلبية مخيفة.
10- ظهور اعراض مرضية نفس-جسمية مثل الصداع / سقوط الشعر لدى النساء / آلام الظهر/ الشعور بالاجهاد المستمر/ ارتفاع صغط الدم..
- اذا وجدت لديك من هذه العلامات فهذا يدل على ارتفاع الصغط النفسي.
1 - انخفاض القدرة على التركيز.
2 - ضعف الذاكرة.
3 - سرعة الغضب.
4- الحركات اللااردية مثل قضم الاظافر او نتف الشعر وغيرهم
5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.
6- إضطراب النوم.
7- عند أوقات السعادة الاحساس بشعور دفين بالحزن.
8- الاكل الزائد او النفور منه.
9- توقعات سلبية مخيفة.
10- ظهور اعراض مرضية نفس-جسمية مثل الصداع / سقوط الشعر لدى النساء / آلام الظهر/ الشعور بالاجهاد المستمر/ ارتفاع صغط الدم..
- اذا وجدت لديك من هذه العلامات فهذا يدل على ارتفاع الصغط النفسي.