ستيك بالزنجبيل للرجيم , أكلات ريجيم 2016

[خُذّلآن]

http://kitchen.sayidaty.net/small/5a/5a3e35f47ac7655ab92ce74eb657764f_w1020_h650.gif

المقادير


الستيك: 4 قطع (فيليه)
الصويا صوص: ملعقتان كبيرتان
الزنجبيل: ملعقة صغيرة (مطحون)
ملح: نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود: ملعقة صغيرة
ريحان ناشف: ملعقتان صغيرتان
الماسترد: ملعقة صغيرة
عصير الليمون: ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. سخني شواية الفرن.
2. في وعاء اخلطي الصويا صوص والزنجبيل والملح والفلفل والريحان والماسترد وعصير الليمون.
3. ضعي قطع الستيك في صينية وصبي عليه الصوص المحضر وضعيه بالفرن مع التقليب على الجهتين لمدة 10 دقائق حتى ينضج.
4. قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة الخضراء.

[لم يكن حُبًّا]

ع طول الزنجبيل مرتبط باي وصفة للريجيم ^^

وصفة باينته سهله ولزيزة

مشكورة غاليتي للادراج

تحيااتي

[S T E L L A]

Yam yam
يسسلممو يععسسل ♡ ")
وردهه

[أبكم !]

طيبة كثير
تسلم ايدك
الف عافيةة

[m0m3n]

شكرا ع الوصفه الحلوة
بأنتظار جديدك

تحياتي

[حَيآةة]

ططيبةة
ووصفة سهلةة
يعطيككِ العافيةة

[najah120]

مشكور على هذا الموضوع الذي يشرح فوائد الزنجبيل (http://www.aklsihi.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84/) وبارك الله فيك .

[صمت المشاعر]

بحب الستيك بس بدون زنجبيل

شكرا للوصفة الشهية

[وبعدين !]

yslmooo

[وتر]

وصفة حلوة

شكرا الك