m0m3n
08-03-2016, 08:24 AM
http://atyabtabkha-recipes.s3.amazonaws.com/recipes/430x242/5e/9f/5e9f92a01c986bafcabbafd145520b13.jpg
المكوّنات
بيض مخفوق - 8
كراث مفروم فرماً ناعماً - 1
سبانخ مفروم فرماً ناعماً - كوب
بصل أخضر مفروم فرماً ناعماً - كوب
بقدونس مفروم فرماً ناعماً - نصف كوب
فطر مقطّع إلى شرائح - كوب
كزبرة خضراء مفرومة فرماً ناعماً - ربع كوب
زيت زيتون - ثلث كوب
شومر - نصف ملعقة صغيرة
ملح - بحسب الرغبة
فلفل أسود مطحون طازج - بحسب الرغبة
طريقة العمل
1- إستخدمي نصف كمية الزيت لدهن صينية فرن قطرها 23 سنتيمتر.
2- سخّني الزيت المتبقي في مقلاة على نار متوسطة. أضيفي الكراث واطهيه لـ5 دقائق، حتى يصبح طريّاً.
3- أضيفي الفطر واتركيهما لدقيقتين إضافيّتين. إرفعي المقلاة عن النار وضعيها جانباً حتى تبرد المكونات فيها.
4- في وعاء عميق، امزجي السبانخ، البصل الأخضر، البقدونس، الكزبرة، الشومر، الفطر والكراث جيداً.
5- أخفقي البيض في وعاء آخر مع الملح والفلفل الأسود، ثم اسكبي المزيج فوق الخضار في الوعاء الأول.
6- ضعي مزيج البيض في صينية الفرن وغطّيه بورق قصدير. أخبزي العجة لـ30 دقيقة، ثم أزيلي القصدير واخبزي لـ15 دقيقة أخرى، حتى يجمد البيض ويحمرّ وجه العجّة.
7- قدّميها ساخنة او فاترة.
نصائح
- يمكنك أن تقلي العجة في مقلاة مع القليل من الزيت بدلاً من إدخالها إلى الفرن.
- جرّبي أيضاً وصفة لفائف العجة مع الكوسا ووصفة كب كيك الأومليت وشاركينا تجربتك.
نوع الطبق: مقبلات, أطباق جانبية
الصعوبة: سهل
مجموع الوقت: 1 ساعة 10 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقة
وقت الطبخ: 50 دقيقة
وجبات: 6
المكوّنات
بيض مخفوق - 8
كراث مفروم فرماً ناعماً - 1
سبانخ مفروم فرماً ناعماً - كوب
بصل أخضر مفروم فرماً ناعماً - كوب
بقدونس مفروم فرماً ناعماً - نصف كوب
فطر مقطّع إلى شرائح - كوب
كزبرة خضراء مفرومة فرماً ناعماً - ربع كوب
زيت زيتون - ثلث كوب
شومر - نصف ملعقة صغيرة
ملح - بحسب الرغبة
فلفل أسود مطحون طازج - بحسب الرغبة
طريقة العمل
1- إستخدمي نصف كمية الزيت لدهن صينية فرن قطرها 23 سنتيمتر.
2- سخّني الزيت المتبقي في مقلاة على نار متوسطة. أضيفي الكراث واطهيه لـ5 دقائق، حتى يصبح طريّاً.
3- أضيفي الفطر واتركيهما لدقيقتين إضافيّتين. إرفعي المقلاة عن النار وضعيها جانباً حتى تبرد المكونات فيها.
4- في وعاء عميق، امزجي السبانخ، البصل الأخضر، البقدونس، الكزبرة، الشومر، الفطر والكراث جيداً.
5- أخفقي البيض في وعاء آخر مع الملح والفلفل الأسود، ثم اسكبي المزيج فوق الخضار في الوعاء الأول.
6- ضعي مزيج البيض في صينية الفرن وغطّيه بورق قصدير. أخبزي العجة لـ30 دقيقة، ثم أزيلي القصدير واخبزي لـ15 دقيقة أخرى، حتى يجمد البيض ويحمرّ وجه العجّة.
7- قدّميها ساخنة او فاترة.
نصائح
- يمكنك أن تقلي العجة في مقلاة مع القليل من الزيت بدلاً من إدخالها إلى الفرن.
- جرّبي أيضاً وصفة لفائف العجة مع الكوسا ووصفة كب كيك الأومليت وشاركينا تجربتك.
نوع الطبق: مقبلات, أطباق جانبية
الصعوبة: سهل
مجموع الوقت: 1 ساعة 10 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقة
وقت الطبخ: 50 دقيقة
وجبات: 6