نبض
03-19-2018, 10:23 PM
فوائد الليمون جمة وكثيرة ومن أهمها مساعدتك على التخسيس وخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون غير المرغوب فيها، حيث يعمل قشر الليمون كمذيب سريع للدهون المُتراكمة بمنطقة البطن والأرداف والأفخاذ والزنود، كما أنه يدعم عملية الهضم ويُخلصكم من الغازات ويُطهِّر الجهاز الهضمي والبولي والتنفسي بما في ذلك الحلق.
لهذا نقدم لكم أسرع وصفة من قشر الليمون لخسارة الوزن الزائد وإذابة الدهون في وقت قصير:
1- عصر كيلو من الليمون والاحتفاظ بالقشر النظيف جانباً.
2- غلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم التخلص من القشور المغلية والإحتفاظ بالماء.
3- خلط عصير الليمون بماء مغلي مع قشر الليمون في زجاجة نظيفة والإحتفاظ بها في الثلاجة.
4- تناول 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وشرب كوب من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
5- الإستمرار بشرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظون النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.
6- هذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص اللذين يُعانون من حموضة أو قرحة المعدة المزمنة.
لهذا نقدم لكم أسرع وصفة من قشر الليمون لخسارة الوزن الزائد وإذابة الدهون في وقت قصير:
1- عصر كيلو من الليمون والاحتفاظ بالقشر النظيف جانباً.
2- غلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم التخلص من القشور المغلية والإحتفاظ بالماء.
3- خلط عصير الليمون بماء مغلي مع قشر الليمون في زجاجة نظيفة والإحتفاظ بها في الثلاجة.
4- تناول 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وشرب كوب من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
5- الإستمرار بشرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظون النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.
6- هذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص اللذين يُعانون من حموضة أو قرحة المعدة المزمنة.