المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تتعامل مع نقاط ضعفك


خَمْر أيلول
10-12-2017, 11:10 PM
أولاً

عليك الا تخجل من ضعفك او تلوم نفسك على انفعالاتك او تسرف في تعذيب نفسك على كل تصرف خاطئ يصدر منك فأنت بشر


ثانياً

لاتعطِ أي موقف حجماً أكبر من حجمه واهتماما اكثر ممايستحق والا انتابك القلق وفقدت قدرتك على التعامل مع الواقع بحجمه الطبيعي فالمبالغه والتهويل في المشاكل والأزمات التي تواجهنا يجعلنا فريسه سهله للقلق وعدم التمكن من حلها بصوره صحيحه مما يظهرنا

ثالثا

لا تجلس مكتوف الايدي
اذكر الله دائما
اسع لمحبة الناس..وللخير اعمل..
فكر في الأفضل فقط..واعمل..وتوقع الأفضل..

رابعا

عش كل لحظات يومك قبل الفوات..
وأعدّ نفسك للأخرى قبل الممات..
ولا تحزن لماض فات , ولا تغتم لمستقبل آت..
ليس لنا من الماضي سوى الاعتبار..
وليس علينا أن نكون للمستقبل بانتظار

فإن القدر محتوم..
ولن ينفع نفسك اللوم..

بل أسع واجتهد واعمل وتفائل..
وتعلم وارق وطور نفسك بتواصل..
واسعد وبث السعادة من حولك..
ومن أزال الحزن عن غيره..
كان بينه وبين الحزن حائل

خامسا

كن مبتسم الروح في كل الأحوال..
ولا تنس أخيك من السؤال..
واجعل لكل من تعرف قيمته..
ستكون بذلك في الاعين قمةً في الجمال..
فهذا لدى كل الناس غاية النوال..

سادسا

سافر و حب العالم من حولك..
أخرج وتعلم واستمتع ..
انظر وتفكر وتأمل

صمت المشاعر
10-12-2017, 11:17 PM
لا تجلس مكتوف الايدي
اذكر الله دائما
اسع لمحبة الناس..وللخير اعمل..
فكر في الأفضل فقط..واعمل..وتوقع الأفضل..

عوافي

lonely heart
10-12-2017, 11:23 PM
نقاط ايجابية ورائعه
موضوع مميز يستحق القراءة
عوافي خمر

فجــر
10-12-2017, 11:25 PM
لا تجلس مكتوف الايدي
اذكر الله دائما
اسع لمحبة الناس..وللخير اعمل..
فكر في الأفضل فقط..واعمل..وتوقع الأفضل..

جربتها وحسيت براحة نفسية وطاقة ايجابية
ساعدتني كتير ببعض الظروف
شكراً الك

الصياد
10-13-2017, 01:59 AM
شغلات ايجابية بسيطة وسهل انه نطبقها ،
يعطيك العافية ع الموضوع القيم ..

آلجنّيـــــة
11-08-2017, 05:28 PM
موضوع مفيد
تحياتي

خَمْر أيلول
11-10-2017, 10:47 AM
يسسلمو كثير لمروركم

غمرة
11-10-2017, 12:17 PM
خطوآت فعآلةة للتخلص من ضعف الثقة بالنفس

يسسلموو كتير ع الرطح خمر
عوآفيي’