10 علآمآت تدل على ارتفآع الضغط النفسي لديك ..!

[حنين الروح]

الأعراض العشرة لإرتفاع مستوى الضغط النفسي :
1 - انخفاض القدرة على التركيز.
2 - ضعف الذاكرة.
3 - سرعة الغضب.
4- الحركات اللااردية مثل قضم الاظافر او نتف الشعر او...
5- البكاء لاى سبب او عدم القدرة على البكاء.
6- اضطراب النوم.
7- عند اوقات السعادة بحس بشعور دفين بالحزن.
8- الاكل بزيادة او نفور منه.
9- توقعات سلبية مخيفة.
10- ظهور اعراض مرضية نفس-جسمية مثل الصداع / القولون/ سقوط الشعر لدى النساء / الام الظهر/ الشعور بالاجهاد المستمر/ ارتفاع صغط الدم....




اذا وجدت علامة او اثنين من هذه العلامات فهذا يدل على ارتفاع الصغط النفسي فمن المهم التعامل معه بجدية حتى يزول باذن الله تعالى.

[هل كان حباً]

اللهم عافينا
مشكورة انثى استثنائية
الحمد لله ما بعاني من هالأشياء
تحياتي لك

[الصياد]

الله يعافينا ويبعد عنا ، الحمدالله بعانيش ولا من اي شيء منهم
يعطيك العافية لادراجك القيم ..

[شمس]

الله يبعد عنااا
طرح قيّم أنثى
يعطيكِ العاافيةة
ماا نِنحرم^^

[فجــر]

الضغوط النفسية كتير هالأيام
الله يعين العالم
شكراً الك على الإفادة
والله يعافينا ويعافيكي
ويعافي الجميع

[نقاء]

اللهم اشفي مرضى المؤمنين والمؤمنات
مشكوره للمعلومات انثى
عوافي لالك