بنت أبوي
09-21-2017, 02:18 PM
- شرب كوب من الماء قبل كل وجبة بنصف ساعة لتحسين الجهاز الهضمي
- شرب كوب من الماء قبل الإستحمام لخفض ضعط الدم لديك
- شرب كوب من الماء قبل النوم لتخفيف إمكانية حدوث نوبات قلبية
- إذا شعرتم بألم في عضلات الجسم فمن الضروري ترطيب هذه العضلات وذلك بشرب الماء لأن العضلات التي ينقصها الماء تنقبض وتتقلص
ولذلك نوصيكم بالمحافظة على صحة جسمكم
وزيادة كفاءة أعضاءكم الداخلية وذلك بشرب كميات مناسبة في الماء
والأوقات المثالية لشرب الماء أيضاً لا تقل أهمية عن شرب الماء نفسه
لتحقيق أفضل ما قد تحققه من شربك للماء
وقد قال الله عز وجل " وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ "
بــآإي
- شرب كوب من الماء قبل الإستحمام لخفض ضعط الدم لديك
- شرب كوب من الماء قبل النوم لتخفيف إمكانية حدوث نوبات قلبية
- إذا شعرتم بألم في عضلات الجسم فمن الضروري ترطيب هذه العضلات وذلك بشرب الماء لأن العضلات التي ينقصها الماء تنقبض وتتقلص
ولذلك نوصيكم بالمحافظة على صحة جسمكم
وزيادة كفاءة أعضاءكم الداخلية وذلك بشرب كميات مناسبة في الماء
والأوقات المثالية لشرب الماء أيضاً لا تقل أهمية عن شرب الماء نفسه
لتحقيق أفضل ما قد تحققه من شربك للماء
وقد قال الله عز وجل " وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ "
بــآإي