بنت أبوي
06-18-2017, 05:29 PM
1- المخللات والأطعمة الغنية بالأملاح كالبطاطس المصنعة الغنية بالتوابل والملح؛ فإنها تشكل ضررًا كبيرًا على الصحة، وتزيد ضغط الدم. وعلى المرضى أن يستبدلوا بها عصير الليمون قدر الإمكان.
2- الأطعمة المحفوظة والمصنعة، كالهمبورجر؛ فهي غنية بالصوديوم وبعض المواد التي تعمل على رفع مستوى ضغط الدم عن المعدل الطبيعي؛ ما ينتج عنه تلف الخلايا في المخ.
3- المشروبات الغازية يجب الابتعاد عنها؛ لأنها تشكل ضررًا على الخلايا وتزيد ضغط الدم
4- الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون؛ فهي تعمل على انسداد الشرايين وتعمل على رفع مستوى ضغط الدم.
- شرب الشاي والقهوة بعد الفطور أو قبل أذان الفجر بقليل، التي تحتوي على مادة الكافيين،
وتسبب ارتفاع ضغط الدم
بــآإي
2- الأطعمة المحفوظة والمصنعة، كالهمبورجر؛ فهي غنية بالصوديوم وبعض المواد التي تعمل على رفع مستوى ضغط الدم عن المعدل الطبيعي؛ ما ينتج عنه تلف الخلايا في المخ.
3- المشروبات الغازية يجب الابتعاد عنها؛ لأنها تشكل ضررًا على الخلايا وتزيد ضغط الدم
4- الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون؛ فهي تعمل على انسداد الشرايين وتعمل على رفع مستوى ضغط الدم.
- شرب الشاي والقهوة بعد الفطور أو قبل أذان الفجر بقليل، التي تحتوي على مادة الكافيين،
وتسبب ارتفاع ضغط الدم
بــآإي