بعض من فوائد وجبة الفطور !

[وتر]

بعض من فوائد وجبه الفطور :


تنظيم الأنسولين في الدم
يساعد الإفطار على تنظيم معدلات الأنسولين في الدم بطريقة آليه في الجسم وبشكل أفضل .
الحفاظ على وزن الجسم
لقد أثبتت جميع الدراسات والأبحاث بأن الإفطار الجيد والمغذي يساعد في الحفاظ على وزن الجسم .
يحسن عملية الأيض ( التمثيل الغذائي )
إن تفويت وجبة الإفطار في الصباح تؤدي إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي للجسم مما تسبب زيادة كبيرة في الوزن .


https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14720372_1178268965563858_2096252109843862780_n.jp g?oh=31d33538f41291a2d57792ec783d0261&oe=597CD94C

[نبض]

مع هيك الفطور وجبة مهملة عندي

يعطيكِ العافيةة ✿♥

[خَمْر أيلول]

كلام سليم

يسسلمو وتر للفائدة

[الأميرة]

اصلا لا يبدا اليوم الا بالفطور ^^
شكرا للمعلومة

تحياتي

[بنت أبوي]

بححب اففطر لو شي زغغير ')
يسسلمو ععسولهه ')
ورددهه

[بنت الشرقيه]

شكرا للفائده

[غمرة]

يسسلموو ع المعلومآت وتر

عوآفيي ~

[ندى الورد]

يسسسلمو وتر
يعطيكي العافية
طرح مهم

[وتر]

شكراً لحضوركم