نبض
07-12-2016, 05:18 PM
http://lasa7.com/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxMSEhIUEBISEhUXFxUTFBQSFBQUFRAUFBQWFxQVFB UYHCggGBolHBQUITEhJSkrLi4uFx8zODMsNygtLiwBCgoKDg0O GhAQGywcHx8sLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLC wsNywsNzcrLCssKys3LCsrKysrLP/AABEIAKgBKwMBIgACEQEDEQH/xAAbAAACAwEBAQAAAAAAAAAAAAAEBQIDBgABB/EADsQAAEDAgQEBAIIBQQDAAAAAAEAAgMEEQUSITEGIkFRE2Fxg TKhFCNCUmJykbEHM8HR4RUkc8KCsvD/xAAYAQADAQEAAAAAAAAAAAAAAAABAgMEAP/EACIRAAIDAAMAAwEBAQEAAAAAAAABAhEhAxIxIkFREzIzBP/aAAwDAQACEQMRAD8AweH0IeDrruq6intqPdRoKnIT5hWio1Id1 VoydjSSoWzaKVE8q2pYCV0RARmCIc+YubYhIZmcxWgopBmAOxV XEeGFjszdnC9x2XQrwMkL4TYBHUtjuk0TtU0pgdwklgYsNq6Fn hlzRYhI43JvI6QiyVMiyus8ELoq/TmH0cTjqFdVxvcLaqMVQBYBFGaym3oy1CmGLKdRqi4pT10Tigy u1sCVTjbGtAIAB8l3a3QeuWLHyA6FP8ODMnTZZ6mpS91+ia/QdOUoTeBjYsxNoMnKj6TDhYa6qqajMdyNfmvcLnJOqLvrgPvSd Xh2l77JfRzODiCm9dOW/wCUrqiDzBdDY0znjHDaaR4u0XCTYhGWnaxWs4dr2eGAXAFJ8dk Y+W42CSEvlQ8o5Z7w5iQYLOQ+PVbZH6I2giY7orcRwxjmnJuEE 0pHU3EEoIGEaqrFcOaBmjVME2W7TuF1JWnPlOoKfbsDqqF7qpw HojaeAT2ajcS4bkIL2DpeyXYI18b72Itui5Jq0LTT0OruGvDZd hPmo4dUuY2xTPE8UGW1jdI/HulTk1ozpPCuuqy43Kqje12hRcjWyNIFrpJIwscVWNUTlZ7UQl huF0swIVktQCLLsKo/GlazunxK2JVvCijhzvDei3sWExMYLN5rbqTeHYo28vxDql81RI ND6LPLk7vC8Y9fQKulcLjolD5jdE11SlzpFWCpE5S0OoIjK60d iRrbvbsmrqcSs0Fnt3B3SHD53Qzsc3cOA9Qd1pcXmEc/iR7OALgO6ZunQqVoSyN6EajdBXsU8ry13M3rulj4dU7aaAvS6H WyOq67MzKRewtdARpnhT2OJicAc23cKSqx34ZkM5k0ZIBYBVYr QuieWm/khI3m6eSsWODyKTZWSU7ZXDPp0uhoCrTUAHVRVplMYFXUJglyk 3G4PkrBc6KGI1nivBOlhb1RdJlAuUX+gVWSpqN7RdpVdVSyu1P RG0k5ddFGbLup9tHq1gi+mZW5RumVHLyi6rqMH8R4LCADuj24O 4N5XXtqml1o5XYE+p5rORGBwtE2trdEqqr5vNM6DD5HAOBseiE sgBbI0WNUjXxPuBoNNFi6GiuebZaCuFS5uU6jrbqs9WSOYQ3ZL xXVWNyVdmgp8MjcBY2QmMYBlYXMN0dhj+Rq8lxTLKGO+E6JFKS lg9KhThz8rbHdRqK4skGuiJxejyuDmfCdVVh1I2WoY1+25T5rZ PVh2IMaeYJNHJllBPQr6bXYVE9hbkDexG4sFlqDCoxfOA43I/RdDkj1GlxtNM0EdczIHZhayy4rGlzsvdNZcOa4ZQSAkdbQ+AdD cd0nGloZtl7p2n4glOIwlmo1HdSnl03V9LMHsLXqyTRJuxTTVB a6/RTr6gPtYIeVliQFGCMuIA3Kuo1pO34EYZhcs7rRtv3PQLT0GFm kIc9tzsCE24TpPBiIdYOKLxMgtIKy8nM3KvovDiSVi12Kh17gh J62o0KYVTx2Cz+JA7jZdCKfgZyAauztQlzr3RMktlQ561xWGVv Qn6RfdPsMpzPC8s5izUjrZI5KQ5g1vM49BuisJrJaabNlIto9h 6goOmrGWBcQ/wDv6KmUW2TzE6ZrwKiDWN+pA+w7qEplaj6KCxEoJkzmSZmmzgb hG5gCqgI3nmdlS+Meza8RSRzwRSEAOewE9OYBYRzbFPHOL2ANJ c1g6dB3S6Ri5Yjn6FU40BRAbfcIFsxAAsjInXUXaHQbR0UUgcw gBx1aeyRTwujcWu6H9U2ccozDols+K+LIHTNu3QG29u6eHyFlg XhhsCi53XaVZU4b4BaQ7PG9uaN34e3qqmMLgQFOVXZSPh2GV4b YOP8AhPxWMYM2YW/dLKTDmgWdqVN+DMdsSEj6jRtAkTGOe57tro/D67M+w+EIXF+HJ6eJstnGI6Zj09VRgFzJYC5Omm5J2ATuHxsWM tNd4wAuUjxygbM0SRjXqtzScD1D4yXObGSNGm9/fssXLTy0E7oaptgdWkatcO4KhCMlo8pxk6FsUpbkHsVXiGFTyu zRRvcB1ANlbWkGUZbEae6+l4c5vhsy7WG3fqunydNDGHfD5E+p kBDJLgt3B3RkVFNcSxtOmvqtfxZQMM8ElhqCH9L21BVVHXMeS1 mzdPJH+uWkcuOnTYBNjkgjOaMh3okdBM4yEu/RbU26287rP4zSD+bFqNiB5LuOUXgZpoi+fQkdkvp6sSgsf7Khl SSwkpa2azhbQqkYE5TIYnGY3WO3RDB+iKxSpMhHkhLLTBZpFvQ jDKEzyNjb11J7DqtozhOFgGQuzD7V+qV8K+FHeR7rOGn6rUjEI 3AWeDfpfVZuXkn2peF+OEat+ij6B4gN3lr2HKbHTyKHfFIwHmz AJo91i490qrqrKR5qcXboeWCyvqLt80rbPpZyPxSL7TduoSCaS +y1ccTPJkahnNovBGpxtur2wrQsRJlVUXNkJBsQbg/1Wxa5tXTRzFoErCYpLfbFrtJ81m61zH6A8w09UTgdW+MsjOjC4 ud5m1hqpcl9cKQqw7Cp3wufHbNE692nofJdNADe3sr6kWe71v8 AqvEsXgDM1fxZQqXx20K0UtI25d1SfEmWITXtHNBHD2LfRpQ4j Mw8kjT1aeoTziHDWx5ZYTmikF2HfL3aVlqWRoJzi4tZa7hk2ic ybmpZDYO3MEnT0XP9OX4ZxGU+ylieHGN7mixsdCOo6FU0Z3BST 1DIYxszRuBWcqIC02tf2R9TiJALWH1KGjrnDezvVHjVI6TQ8dX E09PGb3YDv5qVHMGg33UMDDal5jv4chaTGDs9w6XVc0LmOLXgh w0IPQ+am4oZSDqKYuk1Tunkyua617EGx+1bokOHjnCbQTcxb2U eRUykHaPsGG1EGIUtiwFhGR8f3HL5fTYB/p+KxMkF4i8GNxGhBvYeoVfDnELqGqcdTE6wkb/2t3C+r4vh0VfTixBzDNFIN2nobqqeGd5Idr51/GekY6nhedHtfYHrlI1CY0EmKUsZbLE2qDRyOYRmsNrjqsniENZ XzXq43sa0kMitYC67th0Y2zG4Vhckz+Qe52C0sEFdRi2UPbuAQ fkvpXDnDjIGguaLj7Pb1UeJK2NwDGkOcD0+z7qU/LZaEvlSPjuNYjPKbytLLaAAWsrOHhYOW2q2RvHhyW57gA7+yxb 6Y0xlidpYEsP3m9NUIyUoUiko9ZWMp5eRxv0KRYPX5bsfq111O hkPgPue6ztU8i1kePjxoWcxrjlJ4ROX4XajyWejZrdHTVj3ANc SR5qhrLLTxppaRk7ZKiojK8Nbp3PYJ/Jw5GByk5u52uqOHHtYXF2hOx7J+431Go7qc5yUsKRiq0hhEMMr DG+JrXs0cB9rzXs2CxA3YC30N/3U6CEhzpO7Q39CrZ5N/dZnJ9iqSoWVUroyA7madM21j2SbF3847BNYakStLXef+FnsUa5 hIefynuFfjjbJTeHgrQCQ7UJTI0FxI2Uibq1i1RjRCTsjHGj44 dBovKaO/RFAFUEM8YzbMRpe1+6uoqoxva8c2U3ynZya4hB9UQBbLYgJCDq EidoNH0HE4W1Ebaun+BwAlYN4njQ+yXsGiHwnEXUErb3fTzAeI w7c2hPqnuLUPgkFnNE8Zo3Dsel0iKMTSPSrFBsfNN6hgI80prj ykFczgCqZYg9CAnvA1ZaV0T9WStIIO1xsUojkY4tD72G9uqc4X SwtdnjcfIEjRF/5oCVMLqYbE26EpdXxHKcu6dShCyN0UfCjFGGYebgvHsl87bOcO xK08W4SGrhJlcAOt08ZWxWsK6SJ5u6PQts7TcEHcLYiX6fF4rR aoiGWZnWRo2eEj4ZZd8gI+z+xV8zpKOZs8GnRw6EHcHySydsMV SLqQ8wTGI/Wn0S2rxSB8ueIFgNiR0BO9vJG0zrvzdLKXLF+jxa8R5Wsu/8ARbv+GmOuY4Ur7ua4kxn7h6tWOdHmN/ZaDgltq2H1P7FGMsBNYfYLKipmZG0ukIa0alx6IhZb+Iw/2TvzN8uqoQRmuI+N3SuEVNysLgDJ1frrYdl4PdY+mZzs9QmuJ1 LhPA1riAbkgbFZOb5M28SUUU8VSkSU5boQXEf5RNXG2tg+69oN j2P9iguKHXkh/K5KocQfE67D6g7FGMPimgSlpS0lsL2nRzTYjsUlfHchOKyZzy4 m13EE6bqrwANgrwdEpLRcaQk9h5ozDsL8U2zC3Xa/skdZUuLncxAvaw8lXTVT43ZmEgjzV3FuJNOmbp+Dx2AFxbS/dDmhc34XXHbZGYbUmSJr3G5KnIVj7uOM0UqBnYkIw1r2EdARqC eylUy8hd5IaYNla4dLkA9iOoQc1UfCcx3xN0/O3oQj1TpgbaQNSyhl3ErzE6lksf4unkg6h6oLldQ2yV4RipdAi GUyg2RFQLQkSYZS0OmuiObCy2yCFUbWVJmd3UXGbZROKQPilS1 oLT1CXQ4SXxuczUjVEY/CdHdNlRgdcY5B2OhCsl8Sd6aFkAlp4swvduU+RBOyswgzMhMEj szA68d9cgCsYR4Tsv2X5vZ1v8quGS5WeL+izLjCCs1jc7Q4sZ0 +IrVBKqvCmPkz7d2jqU6YrRmXQENzEWHRRaSDobeicYo3kd5EJ MU8XYjVG+4WrmVUH0d+Vs7LmM7eIOxPUoWWItuCCD1CS/QHNhhqISQ4am3cHf0WwZWMrYfGjAErB9azqe7lKW6UTEjdClz9 Kn1/smcrx0SeqfacOItslQWMuH2/7mQd2uRfEMbvBOXvqhMFcPpmnUO/ZPK+qiZyyOAvpZJvYZf5aPnLVo+GKwufkPUKqpwDM4mB7SD0vs n3DmBeDzOILiP0VuXkXSmThB9hzHBptZOeEY7VcPqf2QkUabcN R2qoj5n9lkiy8vGb6urRG6IEXzuyeiT8ftvSOH4m/ujccHPTf8v9FRxmL05/MFZvDNFaj5OyEhzfUL3E5P8AdQDyKcywaJW6izSB7tS0aLO5aa 6wF4ik+tj/ACn90ok3TjE6J80ocNAG2+ah/phCrGSUaEknYtcy5Cv8BRr6yKH4iHO6NadfdZuvxKSU7lrezb/NUjFyEcki/E8IfmLoxcHU2QlLhMj3AZC0dSVGKukbs4+5R9PxC8fELq20Txs 1NNCI2NaNgF5IlMWLidhb8LszRbuEzqTZrvIH5LHKLu2aIyX0K/GNmBncl3uuxKl8QXHxD4T/AEXkTbN9lCN5F1RYIJcj3HUW6H1G6IbSnsmH6Lrq6ZNoojpPJE R0p6IiJ1hci6hLI53p2GwXObRyimRyMb+I/If3VLmX10Q9TiTGaWzFAOxc3+FcoyenYWVFR9lxGqXugLSC0Zg D0VMjy4m+pPyXRzEbEq6/CRocArgfHZJcZgMv9kzpo0p4enje7LJYH7JWgDMpsVBwplU8JZ UFKCCmTFGeG6RjWZ3EY7sf6JVTUWeKSQGxYRp3utJVQaOFuhSj ABdtQzu2/wCiKdIDQ94b5qUXGziPYqmjo5qSpbJT8zHaOH4T0KR4fizoonM b3umeFY04nmOiZccqA5IdzUuZxNgLm9h0QlZhwzC4TWGUO1C6t jvZZnadFVqsy+KTRwPBjuZB2PwpJNJJKXPdd3c9AnMfDb3TWd8 BN819SFpcWwyOKikbG22xPn5q0ZxVCOLZ8/hqnt1a4hOaDiWRhGbUJEFONhcQANTsrNJrSSbXh9XwTEGzsDhu Nwn+ByBs8ZcbAFfIeH8VfTyWOn3gV9ToZmyNa9puCL+6x8sOrt GmD7Kn6bvFZmufAA4E+JfQ30socWfyP/ILKxuIIIOo2PZXV1fJIAJHXA19fVL/AEwX+LTQukZog/D1PomB2Q5bqos0JCquqBE1zz2WFruKJHk5bgLbcS0hkhcGr5W9 hBIOhC2/+aMasz8zaeB9BGJZAHOtc6ncrT4zhkcFKfDF8xHMd1j6NpL2hu 9wtpxQSKSIHcuCpyvVROHjsxZavA0k2HsrS33U6JmaRg8wi3gq RW1zon3+02xWqNeJIXOG5Fj5E6FDY9hZku9g1A1t1ss5BO5twD YHcdkn/RDr4M0JnsLKuJ91WzD32BOt9QUVFS23S4HSLGXVzY1KNqv8NUV CsrAXrhobKwstq42HmldXjEbdGa+ab0WjPVrCHm6osndTNFL2B Qn0Jv3kyYvUMpaERg31cRZI5W2JHmtTIFna+KzyjH05ohSxuJu zcarY4RiAnZlJ52/NZbC3ZZWg9dCi5wYZPEZ0OoS3bCvDSeJbdeOqgOqpFS2Zge069 R5qHgX3S0NZXVYqB0ukmC1QbO/NcBwcPS6eSUQ7JdLhwD7u0CDqgaxO+PV1uhP6XUGOI2TVscIc6 1z7qyDCWPdo7QqsXSFcbG3DUpe3W6fSu0XYVh7Y2WbYqc0ax8j +Rph5RXAdQjcXF6aUfhQEehRNVJeKQfhP7Ka9Hfh8xjaTYAXPk isJP10X5grcB/nx3F9SPkVCk0qB/wAn/Za28ozfZquNuHjpPCPzgfuqOCuIPDc2N97OOUep7LfAAtsRcEa j1CVYNwjTxz+Lqdbhp2aoLl+LjIt0+SaNI5hFrhUvCcVjQbeqE r6cNaCFnosK3XQtZWMjF5HAD5pNxDxWyAljRmePkVga3E5ql2p JudgqQ4HLX4LLlSxGuquM2BxDRcJPWNp6g3DgwlJK/DXwhpfpm1QgdZa4cSS+JmlNv03uAYJCxwdnDiu48kGSIDufkFi 4MRkZs4omqxR0waHn4f6ofyd2cpqhxgDAKarc4A6WF0qwRt5mf r8kyo3ZaKX8TrfNCcNj66/ZpSfTGXqNZEPiPskD8Da+XNewJuQm/jaFeQO1Ula8KtJlmSwAGw0Xnh36KYVrAikBsFkja0FzjYDdJ6/iJjbiFuY/eOyfVcIexzXbFIafhljTd77gbBWiiTYhklmnP2neXRUVVMYzZ3 r6LXyVEUIysACzOKTiR5Kqk2xGhevQ7zXELxN4IayyT43HZzHe yeAJfjseaPTcG6UcW1ps+N40uAU2njzejgEnn5oGO7G3zT6i5m MPkpPBlp5hdAGXThsSjAxEhc5BSBKidsYJdbRZPFsTMjuXQbLS YpS52kfoklNhOU3ejFr7A0xOYnDU3VkVS5uxKaYwwZRZJAFaMr ROSo0GGY24HUrW01YJGgr5oCnmD4jl0JSy41JDQm0zX5tUUGgs d+U/skhqb6qE2IOA0Wb+elnMzWEutUM/Pb5lebVJ8pD/AOyqw27Zw99rB17Lx04NSSOr7+mqs0SPsMMmg9B+yLpH8wSymf drdb6BFRvtcrE46avoZ4nizY7XcEpn4mY/S4WB4wxR+bKCVmoqxwO5Wvj4LRCXNTN7jHDTKmQSMda+rk0wzA oYBytBPcrO8O4zewJWybJcBR5VKLofjp6Yb+IJ+sZ6LIrU8em8 zfyrNiF1swByjqtPHkSPJ6QjjzEAdVOphdG6ztERg7bzM9VoOK aHOQWjUAIudMCjaE7KkmDJ2N7KeBS2c7va3zSpjiw2OndaHCmB zSRa6XkjStBi9DvFur4H2Vcfmi44wVCixAzIqF1wospUS2KyZC srKHrSQ02RThbdLq2rbqLpxWYrEpXF5uhQU4xWmBu4JQGEmw3W heEmcCvV6+MjdSDELAh1NXkDQICWrLrg7IuWDRKpWkFPGgOwgf yy07bplw/UAtDDulDJO6b4SRmGiTlivoaD00bArAoNU1GipGVlwl9TEmaGq WoNBEGKNuwpCtLiEfKVnI26hUjiJzPYBdwR1bSGOzm7IK1nBax sIkiAPZG6YErFuH1dxYpjl0SE0j2P02Tqldpqum0zkhS6HnPqr oKUCS9uqIezmurWDmCRjpGtw+TlHom8LxbVZqKtbG0XISnEeJ7 XDSpqDbKdqRLi/DLklvqsa9pG6e/66X/GVKLw3nWy0R+KpkXTZVw5C7MCvo9PoBdJMJijbbZOQ8HZZ+Z2y vHiMLxu6849FCl0o3+ZUeLnXqD6KTxai9SmXiEfrAeHh9exaut POspw8frgfJaSofc3Q5PRuMU4xhIc67NEywqiDGWUHG5TWmbyp ezaoPWmC+FqjIGrwgXVrAuRzJ5wBql9djrGeqUcS+KPhvbySOD DZJDqCqxihXIPr+InOuGpRJVvJuStNQ8OAauCQ4zG1r7NTqvEI 7KRWG1irIJWg3QS8Kf6EDaxwcbhEU9NdoSrMjoq2wAQ6/gbHj7AapRV2Oy5cjFHSBWQm6bULLELlyHINE0cLrhWgrlyihz1 VSrly44XVMdw70WT2d7rlyeIkiU3xLWYYbxtXi5CXh0S2eO/RCWsVy5IOVSbqmomLRdcuRRzFU1W950ur6fCnOFyFy5UuhKA6m PKbKtspC5cnQgdTYk5ttStVg+MZrAlcuQlFNBi2Z/iuW8xc0XFl7VVd6RgtZcuUkh2VcM6vPon8rSuXJJrRuPwgzdGt m0Xq5Kh2V5iT1TKIaC65ciA9fEDuAV41obsAFy5MKVVEoDXar5 7iD7vK9XJ4InNgy5cuVBQoUlxohXRG+y5cljJjtH/2Q==
http://theworldofculture.com/wp-content/uploads/2016/01/529.jpg
من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي.
من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي.
في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك.. فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب معها أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك... لذلك تبنى عبارات وأفكاراً تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك.
انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق واستمع إلى حديث نفسك جيداً واحذف الكلمات المحملة بالإحباط، إن ارتفاع روحك المعنوية مسؤوليتك وحدك لذلك حاول دائماً إسعاد نفسك.. اعتبر الماضي بكل إحباطاته قد انتهى.. وأنت قادر على المسامحة اغفر لأهلك... لأقاربك لأصدقائك اغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولاً عن جهلهم وضعفهم الإنساني.
ابتعد كلّ البعد عن المقارنة: أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالآخرين.. حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر أنّه لا يوجد إنسان عبقري في كلّ شيء.. فقط ركّز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هواياتك الشخصية... وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون.. ومن المهم جدّاً أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائمهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا.. اختر مثلاً أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة.
http://lasa7.com/vb/images/smilies/yOLNpi.gif
http://theworldofculture.com/wp-content/uploads/2016/01/529.jpg
من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي.
من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي.
في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك.. فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب معها أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك... لذلك تبنى عبارات وأفكاراً تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك.
انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق واستمع إلى حديث نفسك جيداً واحذف الكلمات المحملة بالإحباط، إن ارتفاع روحك المعنوية مسؤوليتك وحدك لذلك حاول دائماً إسعاد نفسك.. اعتبر الماضي بكل إحباطاته قد انتهى.. وأنت قادر على المسامحة اغفر لأهلك... لأقاربك لأصدقائك اغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولاً عن جهلهم وضعفهم الإنساني.
ابتعد كلّ البعد عن المقارنة: أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالآخرين.. حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر أنّه لا يوجد إنسان عبقري في كلّ شيء.. فقط ركّز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هواياتك الشخصية... وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون.. ومن المهم جدّاً أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائمهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا.. اختر مثلاً أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة.
http://lasa7.com/vb/images/smilies/yOLNpi.gif