6 أسرار تمنحك الثقة بالنفس - منتديات قلب فلسطين
 
آخر 10 مواضيع
زراعة القلوب العضلية
الكاتـب : -
غزة والاستعداد للحرب القادمة
الكاتـب : -
قراءة فى مقال حديقة الديناصورات بين الحقيقة والخيال
الكاتـب : -
قراءة في مقال ثلث البشر سيعيشون قريبا في عالم البعد الخامس
الكاتـب : -
نقد مقال بوابات الجحيم التي فتحت فوق سيبيريا عام 1908 لغز الانفجار الكبير
الكاتـب : -
الغرق فى القرآن
الكاتـب : -
فيلا منحوته داخل جبال مدينة العلا في السعودية تجميعي
الكاتـب : -
هذا اول موضوع اذا تبغى تتعلم اختراق
الكاتـب : -
من القلب الى القلب
الكاتـب : -
عن العيد قال شاعرنا الكبير نزار قباني وكأنه يتكلم عن حاضرنا :
الكاتـب : -


 
 
العودة   منتديات قلب فلسطين > منوعات قلب فلسطين > تطوير الذات
 
 

تطوير الذات كل ماتود معرفته عن تطوير الذات وتنمية قدراته

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-14-2019
lonely heart غير متواجد حالياً
    Female
اوسمتي
اللحضور الدائئمم العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 547
 تاريخ التسجيل : Feb 2017
 فترة الأقامة : 2638 يوم
 أخر زيارة : 02-23-2024 (10:54 PM)
 المشاركات : 106,991 [ + ]
 التقييم : 20463
 معدل التقييم : lonely heart has a reputation beyond reputelonely heart has a reputation beyond reputelonely heart has a reputation beyond reputelonely heart has a reputation beyond reputelonely heart has a reputation beyond reputelonely heart has a reputation beyond reputelonely heart has a reputation beyond reputelonely heart has a reputation beyond reputelonely heart has a reputation beyond reputelonely heart has a reputation beyond reputelonely heart has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
images/icons/21s.gif 6 أسرار تمنحك الثقة بالنفس



📌السر الأول: حدّد أولوياتك في الحياة
جميعنا يمتلك أهداف شخصية لكن نادراً ما يقوم أحد بترتيبها بحسب أولوية القيام بها، ونادراً ما نضع خطة واضحة حول كيفية تحقيقها، وهذه العشوائية والفوضى تجعلك أكثر إحباطاً فتتراجع ثقتك بنفسك وتضعف من إمكانية تحقيقك للنجاح، فإذا أردت أن ترفع ثقتك لابدّ من أن تربط حياتك بمجموعة من الأهداف الواضحة والمحددة وأن ترتّبها بحسب أولوية القيام بها مع وضع استراتيجية معينة لتنفيذها عندها ستتمكّن من تحقيق النجاح.

📌السر الثاني: تبنّى مبادئ وقيم خاصة بك
يقصد بالمبادئ والقيم (الرأي، الحرية، الأفكار، طرق التواصل، الحب، المواطنة، الإنسانية، العادات والتقاليد، المعتقدات…) جميعها تشكل معالم شخصيتك وتحدّد هويتك وأنت من دونها لن يكون لديك أي وجود وستشعر بالضعف، لذا من الضروري أن تتبنى مبادئ وقيم خاصة بك، عندها ستشعر بالتميز وستتمكن من التواصل والتفاعل مع الناس وهذا ما سيجعلك أكثر ثقة وأكثر قدرة على تحقيق النجاح.

📌السر الثالث: تعرّف على نقاط قوتك
كل البشر لديهم نقاط قوة ونقاط ضعف، فإذا كنت ممّن يركز فقط على نقاط الضعف بالتأكيد لن تكون واثق من نفسك لذا حاول أن تركّز على نقاط قوتك كأن تتذكّر المهارات التي تمتلكها، النجاحات السابقة التي حققتها، تذكّر مديح الناس لك، اكتبها جميعاً على ورقة وعلقها في كل غرف منزلك حتى تبقى أمامك، سيعزّز هذا ثقتك بنفسك وستتمكن من المضي قدماً نحو طريق النجاح.

📌السر الرابع: فكّر بطريقة إيجابية
الأفكار السلبية تحبِط الشخص وتستنزف قواه وتدفعه للاستسلام والتراجع دائماً، في حين أنّ الأفكار الإيجابية تدفع الشخص للتركيز على الجانب المشرق أي تجعله يرى أن الفشل بداية الطريقة لتحقيق النجاح، وأنّ الفشل عبارة عن تجربة يتعلّم منها الكثير، كما أنّ الإيجابية تحفّزه على العمل بجد حتى يصل إلى الغايات التي يريدها وهذا ما يجعله أكثر ثقة بنفسه وبقدراته.

📌السر الخامس: حفّز نفسك بنفسك
للأسف نحن محاطين بأناس محبطين همهم الوحيد أن يجعلونا ضعفاء فاقدين الثقة بأنفسنا لذا توقّف عن الاستماع لهم، وحاول أن تتجاهلهم واختلط بالناس الإيجابيين الذي ينشرون التفاؤل والإيجابية أينما حلو، واحرص على تحفيز نفسك بنفسك دون أن تعتمد على أحد كأن تقول أنا صاحب شخصية قوية، أنا واثق من نفسي، أنا أستطيع أن أحقق المستحيل، أنا ناجح، سيتأثر عقلك الباطن بذلك وستتصرف بناء على ذلك لتصبح بالفعل واثق من نفسك.

📌السر السادس: طوّر مهارتك الشخصية
المهارات الشخصية التي تمتلكها تجعلك أكثر تميزاً بين الناس كما لها دور كبير في زيادة إنتاجيتك في العمل، لذا احرص على تطوير هذه المهارات من خلال الاستمرار في التعلّم، التدريب اليومي، المشاركة في ورشات العمل، مشاهد الأفلام التعليمية، قراءة الكتب والمجلات المتخصصة، كل الأمور السابقة ستجعل مهاراتك أكثر احترافية وهذا ما سيؤثر إيجابياً على كفاءتك لتصبح أكثر ثقة بنفسك.



 توقيع : lonely heart


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Always believe that something wonderful is about to happen
مهما كثرت أنواع السعادة تبقى دعوات الوالدين أجملها
اللهم امنح أبي وأمي عمراً طويلاً وأسعد قلبيهما فإني أحبهما حباً لا يعلمه سواك !
عفواً .. هذا القلب خارج نطاق الخدمة .. الرجاء عدم الاتصال نهائياً
مواضيع : lonely heart


رد مع اقتباس
قديم 07-14-2019   #2


الصورة الرمزية قمر الماما
قمر الماما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1083
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (12:35 AM)
 المشاركات : 63,751 [ + ]
 التقييم :  16892
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tan
افتراضي



جميعا اسرار مهمه بتحفزنا ع الثقة بالنفس
بحب هيك مواضيع
يسلمو حبيبتي لونلي
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى


 
 توقيع : قمر الماما

من دون الأم 💔 بكفي حياتي بالعتمة


رد مع اقتباس
قديم 07-14-2019   #3


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 547
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 02-23-2024 (10:54 PM)
 المشاركات : 106,991 [ + ]
 التقييم :  20463
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
اللحضور الدائئمم العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل : Black
افتراضي



اقتباس
 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انجلينا جولي
جميعا اسرار مهمه بتحفزنا ع الثقة بالنفس
بحب هيك مواضيع
يسلمو حبيبتي لونلي
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى

وانا بحب هيك مواضيع
شكرا لحضورك الجميل حبيبتي
نورتي موضوعي


 
 توقيع : lonely heart


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Always believe that something wonderful is about to happen
مهما كثرت أنواع السعادة تبقى دعوات الوالدين أجملها
اللهم امنح أبي وأمي عمراً طويلاً وأسعد قلبيهما فإني أحبهما حباً لا يعلمه سواك !
عفواً .. هذا القلب خارج نطاق الخدمة .. الرجاء عدم الاتصال نهائياً
مواضيع : lonely heart



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2019   #4


الصورة الرمزية صمت المشاعر
صمت المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 09-07-2023 (11:29 PM)
 المشاركات : 61,768 [ + ]
 التقييم :  12546
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



كلها اسرار مهمة لأى شخص
بتزيد من قوة وثقة الإنسان بنفسه
شكرا لك


 
 توقيع : صمت المشاعر

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 07-14-2019   #5


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 547
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 02-23-2024 (10:54 PM)
 المشاركات : 106,991 [ + ]
 التقييم :  20463
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
اللحضور الدائئمم العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل : Black
افتراضي



اقتباس
 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت المشاعر
كلها اسرار مهمة لأى شخص
بتزيد من قوة وثقة الإنسان بنفسه
شكرا لك

شكرا لحضورك الجميل سراج
نورتي موضوعي


 
 توقيع : lonely heart


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Always believe that something wonderful is about to happen
مهما كثرت أنواع السعادة تبقى دعوات الوالدين أجملها
اللهم امنح أبي وأمي عمراً طويلاً وأسعد قلبيهما فإني أحبهما حباً لا يعلمه سواك !
عفواً .. هذا القلب خارج نطاق الخدمة .. الرجاء عدم الاتصال نهائياً
مواضيع : lonely heart



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2019   #6


الصورة الرمزية jr7
jr7 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 925
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : منذ 12 ساعات (05:54 PM)
 المشاركات : 49,130 [ + ]
 التقييم :  7867
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي



موضوع مفيد ومهم
ادراج اكتر من رائع
احترامي


 

رد مع اقتباس
قديم 07-14-2019   #7


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 547
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 02-23-2024 (10:54 PM)
 المشاركات : 106,991 [ + ]
 التقييم :  20463
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
اللحضور الدائئمم العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل : Black
افتراضي



اقتباس
 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jr7
موضوع مفيد ومهم
ادراج اكتر من رائع
احترامي

تسلم هادا من زوئك
شكرا ع جمال حضورك دانيال
نورت


 
 توقيع : lonely heart


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Always believe that something wonderful is about to happen
مهما كثرت أنواع السعادة تبقى دعوات الوالدين أجملها
اللهم امنح أبي وأمي عمراً طويلاً وأسعد قلبيهما فإني أحبهما حباً لا يعلمه سواك !
عفواً .. هذا القلب خارج نطاق الخدمة .. الرجاء عدم الاتصال نهائياً
مواضيع : lonely heart



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2019   #8
" Banned "


الصورة الرمزية رنين الصمت
رنين الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1151
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 03-28-2019 (06:06 PM)
 المشاركات : 5 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkblue
افتراضي



موضــوع قيم جدا ...

لاتف لي السر السادس ..أراه يحمل الروعة وويعطي أمل

شكرا لطركـ لونلي هــــارت ..

ما ننحرم روائعكـ ،،


 

رد مع اقتباس
قديم 07-14-2019   #9


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 547
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 02-23-2024 (10:54 PM)
 المشاركات : 106,991 [ + ]
 التقييم :  20463
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
اللحضور الدائئمم العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل : Black
افتراضي



اقتباس
 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رنين الصمت
موضــوع قيم جدا ...

لاتف لي السر السادس ..أراه يحمل الروعة وويعطي أمل

شكرا لطركـ لونلي هــــارت ..

ما ننحرم روائعكـ ،،

الروعه بوجودك رنين
شكرا ع طلتك الحلوه
نورت موضوعي


 
 توقيع : lonely heart


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Always believe that something wonderful is about to happen
مهما كثرت أنواع السعادة تبقى دعوات الوالدين أجملها
اللهم امنح أبي وأمي عمراً طويلاً وأسعد قلبيهما فإني أحبهما حباً لا يعلمه سواك !
عفواً .. هذا القلب خارج نطاق الخدمة .. الرجاء عدم الاتصال نهائياً
مواضيع : lonely heart



رد مع اقتباس
قديم 07-14-2019   #10


الصورة الرمزية شهد الروح
شهد الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 01-12-2021 (09:50 PM)
 المشاركات : 30,236 [ + ]
 التقييم :  15749
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يا الله شو حلو الموضوع
قرأته بكل تمعن
وان شاء الله بستفيد منه
وبحاول اطبق كم نقطة منه
يسعد قلبك لونلي
وعوافي عالطرح الهادف والقيم
ودي


 

رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد



جديد مواضيع قسم تطوير الذات
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات لتأكيد الثقة بالنفس خَمْر أيلول تطوير الذات 10 08-15-2018 11:56 AM
19 خطوة عملية لغرس الثقة بالنفس لدى الطفل lonely heart تطوير الذات 16 02-14-2018 04:49 PM
تمارين لزيادة الثقة بالنفس خَمْر أيلول تطوير الذات 5 11-11-2017 06:24 PM
١٠ خطوات لبناء الثقة بالنفس خَمْر أيلول تطوير الذات 4 11-30-2016 06:58 AM
اسباب فقدان الثقة بالنفس وتر تطوير الذات 6 08-26-2016 12:28 AM


الساعة الآن 06:06 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.