آخر 10 مواضيع
[ اللبسسهه ععليهه و الححفلهه ععليكك]
الكاتـب : -
[ لااعع ههيكك ككتييير ككتتيير ] تججميععي
الكاتـب : -
لو هتفتح مطعم وتسميه بتاريخ ميلاادك
الكاتـب : -
الاطلال...من اجمل ما غنت ام كلثوم♡
الكاتـب : -
الحب عمرو ما كان حظ..الحب عطاء متبادل♡
الكاتـب : -
أبحثى عن السعادة ستجديها بداخلك ههه
الكاتـب : -
[ لتخخلص منن البشرهه الججافهه ففي ششتاء ]
الكاتـب : -
[ البققاإء للاككتر ككسلا ]
الكاتـب : -
[ سسبب الجوعع المسستمر]
الكاتـب : -
لماذا لا تسير الأمور في الدنيا كما نريد ؟
الكاتـب : -


العودة   منتديات قلب فلسطين > الأقسام الإجتماعية > عيادة قلب فلسطين

عيادة قلب فلسطين لكل الامور الصحية والمفيدة والنصائح الطبية بجميع اشكالها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-10-2018
هل كان حباً غير متواجد حالياً
Palestine     Male
SMS ~ [ + ]
استند على نفسك وكأنك اكثر الأشياء ثباتاً بهذا الكون
اوسمتي
السنوية الثانية المركز الثاني المركز الثالث مسابقة تحدي المدن اجمل رد نقاش 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 فترة الأقامة : 905 يوم
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (08:35 PM)
 الإقامة : مَقْبرة الأحلامْ
 المشاركات : 25,787 [ + ]
 التقييم : 6230
 معدل التقييم : هل كان حباً has a reputation beyond reputeهل كان حباً has a reputation beyond reputeهل كان حباً has a reputation beyond reputeهل كان حباً has a reputation beyond reputeهل كان حباً has a reputation beyond reputeهل كان حباً has a reputation beyond reputeهل كان حباً has a reputation beyond reputeهل كان حباً has a reputation beyond reputeهل كان حباً has a reputation beyond reputeهل كان حباً has a reputation beyond reputeهل كان حباً has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي رساله توعوية عن مرض ضغط الدم



معلومات عن ضغط الدم ✨

♼ س 1 / ما هو قياس الضغط الطبيعي ؟
ج/قياس الضغط الطبيعي من
120 - 80

♼ س 2 / ماهي أعراض ضغط الدم ؟
ج/ * صداع .
* طنين في الأذن .
* دوخه .
* نزيف من الأنف .

♼ س 3 / ماهي أسبابه ؟
ج/ & الوراثه .
& السمنه .
& اي خلل في الجهاز البولي .
( كلى ، مثانه ، حالب )
$ التوتر والقلق .
$ الإكثار من شرب الشاي والقهوه .
$ خلل في الغدد الصماء ..
( الدرقية ، النخامية ، الفوق كلوية )

♼ س 4 / ماهي المشروبات الممنوعه
ج/ @ الشاي .
@ القهوه .
@ المشروبات الغازية .

♼ س 5 /ماهي الأغذية الممنوعة .
ج/ * اللحوم الحمراء .
* ( تتناول بكميات بسيطه جداً ) .
* المخللات .
* تقليل الملح في الطعام .

♼ س 6 / ماهي الأغذية التي تخفض ضغط الدم :
ج/ @ الكركديه البارد .
يغلى خمس دقائق ويشرب كوب
قبل كل وجبه 👍🏻 .
🍌 الموز يحتوي على بوتاسيوم
وبذلك يخفض ضغط الدم .
$ الزنجبيل يوسع الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم .
🥒 طبق سلطه يحتوي على خيار وملفوف وكزبرة وبقدونس وخس
وبنجر وليمون 🍋
يسحب الدهون من الجسم ويطرحها مع الفضلات لخارج الجسم .

♼ س 7 / ما هو أفضل الأنظمة الغذائية التي يتحتم على مريض الضغط إدخالها يومياً في نظامه اليومي :

ج/ @ ابدأ يومك بكوبين ماء دافئ
بحرارة الشاي قبل الفطور بساعة
مع ملعقه زيت زيتون حتى يساعد
على ليونة الشرايين اثناء جريان
الدم فيها .

@ كثرة شرب الماء بمعدل أقل شي 8 أكواب يومياً .

@ تناول على العشاء زبادي مع فص
ثوم وخيار مبشور ونعناع وملعقه
زيت زيتون .
( أفضل عشاء لمريض الضغط )

@ تناول الشوفان بشكل يومي سواءً
على الفطور او الغداء لأنه غني
بالألياف الكاملة 👍🏻

♼ س 8 / ماهي أفضل فاكهة لمريض الضغط
ج/ افضل فاكهة هي :
الموز 🍌 ، التوت الأزرق .
عليه تناول إحداها بشكل يومي
كوجبه خفيفة .

♼ س 9 / هل يمكن لمريض الضغط أن يشفى من هذا المرض ؟

ج/نعم بإذن الله ، ولكن بشرط ..
اتباع التعليمات السابقة ☝🏻
وجعلها نظام حياه

♼ س 10 / لماذا يجب أن لا أهمل
في مرض الضغط ؟ 🤔

ج / لأنه قد يتسبب في حدوث :
- تصلب للشرايين .
- نزيف بالمخ .
- فشل كلوي .
- ارتفاع كولسترول .
- جلطات .

$ أجارنا الله واياكم من سئ الأسقام .



 توقيع : هل كان حباً

الرجل الحقيقي هو الذى يبقى رجلاً وان حطمه كل من حوله

رد مع اقتباس
قديم 09-10-2018   #2


الصورة الرمزية شهد الروح
شهد الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (06:40 PM)
 المشاركات : 19,438 [ + ]
 التقييم :  9581
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
السنوية الثانية المركز الثالث المركز الثاني مسابقة تحدي المدن اجمل ردود 
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



بابا وماما عندهم ضغط
الله يشفيهم ويعافينا
مشكور هل كان حباً عالافادة
والمعلومات القيمة
عوافي


 
 توقيع : شهد الروح

"لا تبتئس إنّي معَك ولقد أتيت لأسمعَكْ هذي يدي أمسك بها جاءت لتمحوَ أدمُعَك ...أسند برأسك هاهُنا ...و انسَ الذي قد أوجعَك
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 09-10-2018   #3
شمااليةة


الصورة الرمزية نوون
نوون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 941
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (12:00 AM)
 المشاركات : 12,461 [ + ]
 التقييم :  3712
 اوسمتي
السنوية الثانية 
لوني المفضل : Midnightblue
افتراضي



أجارنا الله واياكم من سيء الأسقام
اللهم امين
والله يشافي كل المرضى
ميرسي الك
عوافي


 
 توقيع : نوون

شكراً لأنّك مذ دخلت حياتي وأنا بكاملِ قوّتي وثباتي
ما عدتُ أسألُ عن جَفافٍ مَسَّني وأنا بحضرةِ أغزرِ الغيماتِ ..


رد مع اقتباس
قديم 09-10-2018   #4
رُزِقْتُ حُبَه


الصورة الرمزية خَمْر أيلول
خَمْر أيلول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 271
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : منذ 20 ساعات (04:06 AM)
 المشاركات : 85,683 [ + ]
 التقييم :  22995
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
السنوية الثانية الحضور الملكي المركز الاول المركز الاول اجمل خط 
لوني المفضل : Darkolivegreen
افتراضي



اللهم امين

بس هاي المعلومة غلط

س 6 / ماهي الأغذية التي تخفض ضغط الدم :
ج/ @ الكركديه البارد .
يغلى خمس دقائق ويشرب كوب
قبل كل وجبه ���� .


اذا كنا بدنا الضغط ينزل مابنغلى الكركديه بننقعه بالمي لمحلاية لمدة ست ساعات وبنبرده هاد لحتى ينزل الضغط

بس فى حال اذا بدنا الضغط يرتفع بنغلى الكركديه وبنخلى يبرد بعديها


#كمان الزنجبيل بيرفع الضغط مابينزله


يسلمو للمعلومة هل كان حبا


 
 توقيع : خَمْر أيلول



إنّي لَأَنْظُرُ في الوجودِ بأَسْرِهِ
لأرى الوجوهَ .. فلا أرى إلاّكَ
قالوا : { ويخلقُ أربعينَ مُشابِهاً }
من أربعينَك .... لا أريدُ سِواكَ نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



رد مع اقتباس
قديم 09-10-2018   #5


الصورة الرمزية الصياد
الصياد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (12:30 AM)
 المشاركات : 56,546 [ + ]
 التقييم :  13758
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 اوسمتي
افضل موضوع الحضور الملكي 
لوني المفضل : Darkslategray
افتراضي



الحمدالله اللي عافانا
والله يشفي المصابين فيه
يعطيك العافية لادراجك القيم ..


 
 توقيع : الصياد

\
يوما ما سنلتقي ونحكي ، كَيف سَارت بنا السُبل حتى اللقاء .
مواضيع : الصياد



رد مع اقتباس
قديم 09-10-2018   #6


الصورة الرمزية Barbie
Barbie غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : منذ 36 دقيقة (11:53 PM)
 المشاركات : 156,902 [ + ]
 التقييم :  45792
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

أنثى أنيقه بطريقه ملفته وخجوله
هادئه أمام الناس
مزعجة أمام من أحب
نآهه أنثى بمفاهيم إستثنآإئيةة
أعشق شخصيتي

لوني المفضل : Black
افتراضي



يسسسلمو ههلل كانن ححبآإ !
ممععلوماتت ممهمهه و ممففيدهه !
مججهودد ححلوو ممنكك !
وردهه


 
 توقيع : Barbie

يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة ')
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني ! *
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ !
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 09-10-2018   #7


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 547
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : منذ 5 يوم (02:01 AM)
 المشاركات : 31,598 [ + ]
 التقييم :  5508
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
مميمم قسسمم التصصويرر السنوية الثانية اجمل رد نقاش الحضور الملكي 
لوني المفضل : Black
افتراضي



بابا وماما عندهم ضغط
ومعظم هالمعلومات بعرفها
الله يشفي جميع المرضى
يسلمو هل كان حبا ع المعلومات القيمه


 
 توقيع : lonely heart


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



رد مع اقتباس
قديم 09-11-2018   #8


الصورة الرمزية نور الروح
نور الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 840
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (11:00 AM)
 المشاركات : 57,063 [ + ]
 التقييم :  15374
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 اوسمتي
مميمم قسسمم التصصويرر شكر وتقدير مسابقة الثنائيات السنوية الثانية 
لوني المفضل : Black
افتراضي



اللهمّ عاافيناا
يعطيكك العاافيةة ع ادرااجكك المهم
ماا ننحرم


 
 توقيع : نور الروح

إمسَح على قلْبي ياربّي حِين أنزعِج وحِين أغضب،
وحين أتألم وحين ترى أن حيلتي ضعيفة ،
ربي هَب لي من لَدُنك فرحة و رحمة فإن لا قُوة لقلبِي إلا فيك .نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 09-14-2018   #9


الصورة الرمزية الامير
الامير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1117
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 العمر : 21
 أخر زيارة : منذ 11 ساعات (01:12 PM)
 المشاركات : 512 [ + ]
 التقييم :  23
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



كل الشكر لك
احترامي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رساله من الله نقاء رحيق الإسلام 8 12-18-2017 05:49 PM
ابو مازن بعث لترامب رساله يود منك الاتصال به m0m3n النكت والطرائف 4 03-10-2017 08:44 PM
رساله الي الفلسطينيين بالخارج m0m3n النكت والطرائف 2 01-17-2017 10:07 PM
رساله الى المغادرين..!! دڵوعة ٱڵمنتدى الترحيب والتهاني 9 11-03-2016 03:37 AM
رساله لعضوو غائب ~~ ملك روحي الترحيب والتهاني 12 09-05-2016 06:26 PM


الساعة الآن 12:30 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.