للوقاية من حموضة المعدة - منتديات قلب فلسطين
 
آخر 10 مواضيع
قراءة في مقال حقائق مذهلة عن الكون المدرك
الكاتـب : -
قراءة فى بحث تجربة ميلغرام: التجربة التي صدمت العالم
الكاتـب : -
قراءة في بحث أمور قد لا تعرفها عن مستعمرة "إيلون موسك" المستقبلية على المريخ
الكاتـب : -
قراءة في مقال يأجوج و مأجوج ... و حرب العوالم
الكاتـب : -
نظرات في بحث العقد النفسية ورعب الحياة الواقعية
الكاتـب : -
نظرات في مقال السؤال الملغوم .. أشهر المغالطات المنطقيّة
الكاتـب : -
تضخيم الهدف !!
الكاتـب : -
قراءة فى مقال البشر والحضارة ... كيف وصلنا إلى هنا؟
الكاتـب : -
نظرات في مقال التسونامي والبراكين والزلازل أسلحة الطبيعة المدمرة
الكاتـب : -
نظرات في مقال الساعة ونهاية العالم
الكاتـب : -


 
 
العودة   منتديات قلب فلسطين > الأقسام الإجتماعية > عيادة قلب فلسطين
 
 

عيادة قلب فلسطين لكل الامور الصحية والمفيدة والنصائح الطبية بجميع اشكالها

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-01-2020
سكون وانين غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
اوسمتي
21 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 35
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 فترة الأقامة : 2833 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (09:48 AM)
 الإقامة : فلسطين..
 المشاركات : 114,084 [ + ]
 التقييم : 28113
 معدل التقييم : سكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond reputeسكون وانين has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
images/icons/21s.gif للوقاية من حموضة المعدة



للوقاية من حموضة المعدة:
-
1- اشرب كوباً من الماء الفاتر أو معتدل البرودة على الريق كل صباح.
2- تجنب الاستلقاء لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول وجبة الطعام.
3- امضغ الطعام بشكل جيد قبل أن تبلعه, فاللعاب مقاوم طبيعي للحموضة.
4- لا تشرب الكثير من الماء مع الطعام و الأفضل أن تشرب نصف كوب من الماء قبل تناول الطعام و نصف كوب أثناءه.
5- إياك و التخمة! كل ببطء و توقف عن الأكل متى أحسست ببداية الشبع و لا تفرط في تناول الطعام و لا تتناول طعامك بسرعة.
6- مارس رياضة المشي السريع لمدة 20 دقيقة كل يوم.
7- تجنب ارتداء الحزام الشاد على البطن أو أي نوع مشد أثناء تناول الطعام أو بعد تناول الطعام لمدة ساعتين على الأقل.
8- تجنب الأطعمة المذكورة في الأعلى و التي تسبب الاحساس بالحموضة لمدة يومين على الأقل بعد تعرضك لنوبة حموضة.
9- لا تتناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً من كل يوم.
-
دمتم بصحه و عافيه


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةمركز الخليج




رد مع اقتباس
قديم 06-01-2020   #2
سَحَآبةٌ تُمّطِرُ نقآإءً


الصورة الرمزية نقاء
نقاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 558
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (12:30 PM)
 المشاركات : 181,276 [ + ]
 التقييم :  46833
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
 اوسمتي
العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



نصائح رائعه جدا
يعطيكي الف عافيه سكون
دمتي بخير♡


 
 توقيع : نقاء

mنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/url]


رد مع اقتباس
قديم 06-01-2020   #3


الصورة الرمزية شغف
شغف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Jan 2020
 أخر زيارة : 11-30-2023 (06:00 PM)
 المشاركات : 79,453 [ + ]
 التقييم :  28373
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
تبقه بوسط هالروح
تبقه انته ظلعي
ولو أحسب الغالين
إنته اغله ربعي
 اوسمتي
احححلى صصداققهه 21 
لوني المفضل : Black
افتراضي



نصائح مهمه تسلمي لاادراجهم


 
 توقيع : شغف

نفيت وأستوطن الآغراب في بلدي ...


رد مع اقتباس
قديم 06-01-2020   #4


الصورة الرمزية الغريب
الغريب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 842
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 09-28-2023 (03:32 PM)
 المشاركات : 7,502 [ + ]
 التقييم :  1815
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تسلمى للطرح والأفاده


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2020   #5


الصورة الرمزية هل كان حباً
هل كان حباً غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (03:51 PM)
 المشاركات : 56,849 [ + ]
 التقييم :  9529
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
استند على نفسك وكأنك أكثر الأشياء ثباتاً بهذا الكون
 اوسمتي
اججملل لققبب ووسام اججممل تععليقق 
لوني المفضل : Black
افتراضي



معلومات هامة
شكراً لطرحها سكون وانين
دمتِ بخير


 
 توقيع : هل كان حباً

الرجل الحقيقي هو الذى يبقى رجلاً وان حطمه كل من حوله



رد مع اقتباس
قديم 06-02-2020   #6


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 05-02-2023 (10:05 PM)
 المشاركات : 108,616 [ + ]
 التقييم :  20795
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏سَيَصدَأُ يَوْمًا مَعْدِنٌ غَيْرُ صَادِقٍ .. وَتَصفُو عَلَى مَرِّ الدُّهُورِ السَّبَائِكُ ..✋
لوني المفضل : Brown
افتراضي



مشكورة للإفادة سكون
دام جديدك


 
 توقيع : حنين الروح

سَأحلمُ كيف شئتُ لعل يومًا .. يقول الله للأحلامِ كُـوني
️فتزهرُ عندهَا صَحراءُ عمْري .. وتورقُ بعدمَا يَبِستْ غصُوني ...!
وماالحياة إلا مجموعة قناعات تتغير مع الوقت
لا تحكم على أحد ..
فما تعارضه اليوم قد تفعله غداً ! .”


رد مع اقتباس
قديم 06-02-2020   #7


الصورة الرمزية ملاك الحب
ملاك الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 666
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 العمر : 37
 أخر زيارة : 12-28-2023 (02:05 AM)
 المشاركات : 77,432 [ + ]
 التقييم :  28732
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شعور سيء الحموضة

شكرا للمعلومات المهمة

اشكرك


 
 توقيع : ملاك الحب

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 06-03-2020   #8


الصورة الرمزية سكون وانين
سكون وانين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (09:48 AM)
 المشاركات : 114,084 [ + ]
 التقييم :  28113
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
 اوسمتي
21 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكرا كتير
م انحرم هالوجود


 

رد مع اقتباس
قديم 06-04-2020   #9


الصورة الرمزية الصياد
الصياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 العمر : 33
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (02:16 AM)
 المشاركات : 96,272 [ + ]
 التقييم :  21435
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 اوسمتي
احلى ادارية بمنتدانا العضو الذهبي 
لوني المفضل : Black
افتراضي



\
الحمدلله ما بعاني منها
نصائح مهمة كثير
يعطيك العافية لادراجك القيم ..


 
 توقيع : الصياد


-
ستطيب من بعد العناءِ حياتنا
‏ونذوق من بعد المرارة سُكّرَا

_ .
مواضيع : الصياد



رد مع اقتباس
قديم 06-04-2020   #10


الصورة الرمزية ريمااس
ريمااس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 267
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (12:58 PM)
 المشاركات : 51,241 [ + ]
 التقييم :  4789
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkturquoise
افتراضي




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يسلموووا ع المعلومات القيمة والافادة



يعطيك الف عافية



بانتظار جديدك دائما



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



تحيتي




 
 توقيع : ريمااس

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد


جديد مواضيع قسم عيادة قلب فلسطين
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[علآجج سسريعي لـ حموضة المعدهه ] ☺ Barbie عيادة قلب فلسطين 7 07-02-2023 05:02 AM
أفضل 7 أطعمة الطبيعية للوقاية من السرطان وتر عيادة قلب فلسطين 7 07-02-2023 04:10 AM
للوقاية من الإنفلونزا واحتقان الزور والأنف الامير عيادة قلب فلسطين 7 05-30-2020 12:52 PM
راق لي المغيب فلم أعد أشتاق سرآب زاوية الأدباء والفلاسفة والمفكرين 12 06-19-2018 09:34 PM
الصيام وسيلة للوقاية من السمنة وعلاجها في آن واحد خَمْر أيلول عيادة قلب فلسطين 9 06-08-2017 11:40 AM


الساعة الآن 10:17 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.