ما هي الكمية الآمنة من البطاطس المقلية التي يجب تناولها

الناس الذين يأكلون البطاطس المقلية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع هم أكثر عرضة للمعاناة من السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.

توصل العلماء إلى حجم الكمية من البطاطا المقلية، التي إذا تناولناها لا تسبب ضررًا للصحة.

أظهر البحث الذي نشره موقع "The Sun" وأجراه البروفيسور هارفارد إيريك ريما أن تناول جزءًا صغيرًا من البطاطا، التي تحتوي على 40 إلى 45 شريحة، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ومع ذلك، إذا كنت تلعب الرياضة، وتنام بشكل جيد وتتناول الطعام بشكل صحيح، فإن تناول ما لا يزيد عن ست شرائح من البطاطس المقلية سيكون آمناً.

في السابق، أجريت دراسات مماثلة من قبل خبراء من إيطاليا. وخلصوا إلى أن الأشخاص الذين يفتقرون إلى البطاطس في وجباتهم الغذائية، في المتوسط ​​، يعيشون فترة أطول بستة أشهر. أما محبي البطاطا المقلية فهم عرضة أكثر للإصابة بداء السكري والسمنة وأمراض القلب.


صح مضرة بالصحةة بس والله زاكيةة ولاتقاوم

فعلا بكلها دايما
وانا بقول ليش بزيد بطول مش بالعرض هههه

شكرا ع المعلومة
بالاخر النفس وما تشتهي

فعلا بكلها دايما
وانا بقول ليش بزيد بطول مش بالعرض هههه

شكرا ع المعلومة
بالاخر النفس وما تشتهي

كل الورود لك

والله لو فيها مليون مرض هكلها ههههههه
البطاطا المقلية لذيذة وسهلة التحضير
بشكل عام كل المقالي مضرة للإنسان لكن بنسب
شكراً لكِ على النقل الموفق

عششئيي بمموتت ففيهاا
لوو خططرهه ح أردد يعنني هههه
يسسسلممو خخممر ')
وردهه

ع هيك المفروض انا ميت من سنتين





يسلمو ع المعلومه خمر

الحمد لله أني باكلها مرة في الأسبوع وأحيانا بتطول المدة كثير وما باكلها
يسلمو خمر ايلول للفائدة والمعلومة
عوافي ..

صح مضرة بالصحةة بس والله زاكيةة ولاتقاوم



ههههههههههه
معك حق والله
ولا اي شي بمنعنا عنها
عوافي عالمعلومة واالافادة ي عسل

ست شرايح ما هما راح يجروا الباقي وراهم
ف بالناقص منهم كماان ههه
هي زاكية البطاطا المقلية زاكية ومغرية
يعطيك العافية لادراجك ..