العلماء يكشفون الفائدة الرئيسية من قلة النوم

وجد علماء النفس الأمريكيون، أن الحرمان من النوم يساعد في مكافحة الاكتئاب.

وأفادت صحيفة "ذي جورنال أوف كلينيكال سايكياتري"، إن العلماء أجروا تحليلا لـ 66 دراسة مستقلة، تم خلالها دراسة تأثير الأرق على الاكتئاب.

واتضح أن اضطراب النوم الكامل أو الجزئي يخفف من أعراض حالة الاكتئاب، ووفقا لعلماء النفس، هذا يؤكد فعالية علاج الاكتئاب بقلة النوم.

وفي وقت سابق، وجد الأطباء الأمريكيون، أن النقص المنهجي في النوم يزيد من احتمالات الوفاة بسبب السكتة الدماغية لدى المصابين بداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوصى الأخصائيون بأن ينام هؤلاء المرضى ست ساعات على الأقل يوميا.

بدهم يحيرونا هدول ما بين فوائد النوم وفوائد قلة النوم ،
الله يعافينا الآكتئاب وتوابعه ,
يعطيك العافية لانتقائك القيم والحلو ..

ييسسلمو سسوسنن ههههه
وورددهه

واتضح أن اضطراب النوم الكامل أو الجزئي يخفف من أعراض حالة الاكتئاب، ووفقا لعلماء النفس، هذا يؤكد فعالية علاج الاكتئاب بقلة النوم.

طيب واحنا لازم نرد عليهم من كتاب الله وسنه رسوله

قال تعالى ( وجعلنا نومكم سباتا )

أي وجعلنا نومكم راحة لكم.

خلي دراساتهم الهم

يعطيك العافيه.

مش كل الدراسات صحيحة
ولازم نقتنع فيها
بعض أدوية علاج الاكتئاب
بيسبب النوم وغيرها بيسبب توتر عصبي
الله يعافينا ويحفظنا
شكراً الك

تسسلمي للطرح

مآاننحرم’

معالجة الخطأ بخطأ
شكراً لك للمعلومة
تحياتي لك

قد ما عملوا ابحاث الموت فإيد الله بالنهاي،
ان نمنا كتير ولا نمنا شوي.
شكرا خمر عالمعلومات المتناقضه.

لن تُجدى اللأبحاث شىى
فقط
وجعلنا الليل لباسا والنهار معاشا
فله جل جلاله حكمه فى هذا
شكرا للطرح