معلومات هـــــامــه - ضغط الـــدم - منتديات قلب فلسطين
 
آخر 10 مواضيع
قراءة فى بحث تجربة ميلغرام: التجربة التي صدمت العالم
الكاتـب : -
قراءة في بحث أمور قد لا تعرفها عن مستعمرة "إيلون موسك" المستقبلية على المريخ
الكاتـب : -
قراءة في مقال يأجوج و مأجوج ... و حرب العوالم
الكاتـب : -
نظرات في بحث العقد النفسية ورعب الحياة الواقعية
الكاتـب : -
نظرات في مقال السؤال الملغوم .. أشهر المغالطات المنطقيّة
الكاتـب : -
تضخيم الهدف !!
الكاتـب : -
قراءة فى مقال البشر والحضارة ... كيف وصلنا إلى هنا؟
الكاتـب : -
نظرات في مقال التسونامي والبراكين والزلازل أسلحة الطبيعة المدمرة
الكاتـب : -
نظرات في مقال الساعة ونهاية العالم
الكاتـب : -
من هدايات هذه الآية
الكاتـب : -


 
 
العودة   منتديات قلب فلسطين > الأقسام الإجتماعية > عيادة قلب فلسطين
 
 

عيادة قلب فلسطين لكل الامور الصحية والمفيدة والنصائح الطبية بجميع اشكالها

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-14-2019
سَحَآبةٌ تُمّطِرُ نقآإءً
نقاء غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
اوسمتي
العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل Darkgreen
 رقم العضوية : 558
 تاريخ التسجيل : Feb 2017
 فترة الأقامة : 2599 يوم
 أخر زيارة : منذ 6 يوم (12:30 PM)
 المشاركات : 181,276 [ + ]
 التقييم : 46833
 معدل التقييم : نقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond reputeنقاء has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي معلومات هـــــامــه - ضغط الـــدم



معلومات مفيدة عن ضغط الدم
حتى يستفيد اعضاء مجلسنا الكرام

*♼ س 1 / ماهو قياس الضغط الطبيعي.؟*
ج/قياس الضغط الطبيعي من
120 - 80

*♼ س 2 / ماهي أعراض ضغط الدم.؟*
ج/ * صداع .
* طنين في الأذن .
* دوخه .
* نزيف من الأنف .

*♼ س 3 / ماهي أسبابه؟*
ج/ & الوراثه .
& السمنه .
& اي خلل في الجهاز البولي (كلى ، مثانه ، حالب)
$ التوتر والقلق .
$ الإكثار من شرب الشاي والقهوه .
$ خلل في الغدد الصماء. (الدرقية ، النخامية ، الفوق كلوية)

*♼ س 4 / ماهي المشروبات الممنوعه*
ج/ @ الشاي .
@ القهوه .
@ المشروبات الغازية

*♼ س 5 /ماهي الأغذية الممنوعة.*
ج/ * اللحوم الحمراء .
* ( تتناول بكميات بسيطه جداً ) .
* المخللات .
* تقليل الملح في الطعام .

*♼ س 6 / ماهي الأغذية التي تخفض ضغط الدم :*
ج/ @ الكركديه البارد .
يغلى خمس دقائق ويشرب كوب قبل كل وجبه👍🏻 .
🍌 الموز يحتوي على بوتاسيوم وبذلك يخفض ضغط الدم .
$ الزنجبيل يوسع الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم .
🥒 طبق سلطه يحتوي على خيار وملفوف وكزبرة وبقدونس وخس
وبنجر وليمون 🍋
يسحب الدهون من الجسم ويطرحها مع الفضلات لخارج الجسم .

*♼ س 7 / ما هو أفضل الأنظمة الغذائية التي يتحتم على مريض الضغط إدخالها يومياً في نظامه اليومي*

ج/ @ ابدأ يومك بكوبين ماء دافئ بحرارة الشاي قبل الفطور بساعة مع ملعقه زيت زيتون حتى يساعد على ليونة الشرايين اثناء جريان
الدم فيها.

@ كثرة شرب الماء بمعدل أقل شي 8 أكواب يومياً .

@ تناول على العشاء زبادي مع فص ثوم وخيار مبشور ونعناع وملعقه
زيت زيتون (أفضل عشاء لمريض الضغط)

@ تناول الشوفان بشكل يومي سواءً على الفطور او الغداء لأنه غني بالألياف الكاملة 👍🏻

*♼ س 8 / ماهي أفضل فاكهة لمريض الضغط*
ج/ افضل فاكهة هي :
الموز 🍌 والتوت الأزرق عليه تناول إحداها بشكل يومي كوجبه خفيفة.

*♼ س 9 / هل يمكن لمريض الضغط أن يشفى من هذا المرض؟*

ج/نعم بإذن الله ، ولكن بشرط ..
اتباع التعليمات السابقة ☝🏻
وجعلها نظام حياه

*♼ س 10 / لماذا يجب أن لا أهمل في مرض الضغط؟*

ج / لأنه قد يتسبب في حدوث :
- تصلب للشرايين .
- نزيف بالمخ .
- فشل كلوي .
- ارتفاع كولسترول .
- جلطات .



 توقيع : نقاء

mنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/url]

رد مع اقتباس
قديم 02-14-2019   #2


الصورة الرمزية صمت المشاعر
صمت المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 09-07-2023 (11:29 PM)
 المشاركات : 61,768 [ + ]
 التقييم :  12546
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الاغلب مصاب بضغط الدم
اسبابه متعددة وكثيرة
شكرا لك ع الافاده والمعلومات القيمه
عوافي


 
 توقيع : صمت المشاعر

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 02-14-2019   #3
https://www.raed.net/img?id=191984


الصورة الرمزية Barbie
Barbie غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (11:44 PM)
 المشاركات : 568,229 [ + ]
 التقييم :  144644
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

أنثى أنيقه بطريقه ملفته وخجوله
هادئه أمام الناس
مزعجة أمام من أحب
نآهه أنثى بمفاهيم إستثنآإئيةة
أعشق شخصيتي

لوني المفضل : Black
افتراضي



اللهه يششفيي الججميعع !
يسسلمو نققااءء !
ممعلوماتت مهمهه ععسسولهه !
ووردهه


 
 توقيع : Barbie

يآاآرب
سسآإبقي كمـآإ نــآهه
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة ')
ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة
, انتققائيههنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
إآممْم رَآإسسْ يَإابِسسْ .


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
آببووي أول ححدآانن ندههلي ننووششش و البآاككي ككزآبينن
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الله ييرححمم ععمهةة ننووششش نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة .

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 02-14-2019   #4


الصورة الرمزية خَمْر أيلول
خَمْر أيلول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 271
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 07-08-2023 (12:01 AM)
 المشاركات : 103,901 [ + ]
 التقييم :  29066
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkolivegreen
افتراضي



الضغط والسكر مرض كل زمان
وغالبية الناس مصابين فيه سواء حتى بوقتنا صارو الشباب يعانو منه
بس ملاحظة صغيرة

ماهي الأغذية التي تخفض ضغط الدم :*
ج/ @ الكركديه البارد .
يغلى خمس دقائق ويشرب كوب قبل كل وجبه
���� .

لحتى ينزل ضغط الدم الكركديه مابنغليه بس بننقعه لمدة ست ساعات
وبنبرده بعد هيك بالتلاجة
بس فى حال انه بدنا الضغط يرتفع وقتها بنغلى الكركديه وبعدين بنبرده

يسلمو نقاء للمعلومات
ماننحرم جديدك


 

رد مع اقتباس
قديم 02-14-2019   #5


الصورة الرمزية ماهر
ماهر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1164
 تاريخ التسجيل :  Feb 2019
 العمر : 30
 أخر زيارة : 07-21-2019 (10:11 PM)
 المشاركات : 214 [ + ]
 التقييم :  113
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



ضروري الواحد يقوم بفحوص دورية ليتأكد من سلامته

عافانا و عاف الجميع
شكرا نقاء ولنا من نهر جديدك الرائع المزيد


 

رد مع اقتباس
قديم 02-14-2019   #6


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 547
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:54 PM)
 المشاركات : 106,991 [ + ]
 التقييم :  20461
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
اللحضور الدائئمم العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل : Black
افتراضي



الله يشفي الجميع
معلومات قيمه ومفيده
يسلمو نقاء


 
 توقيع : lonely heart


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Always believe that something wonderful is about to happen
مهما كثرت أنواع السعادة تبقى دعوات الوالدين أجملها
اللهم امنح أبي وأمي عمراً طويلاً وأسعد قلبيهما فإني أحبهما حباً لا يعلمه سواك !
عفواً .. هذا القلب خارج نطاق الخدمة .. الرجاء عدم الاتصال نهائياً
مواضيع : lonely heart



رد مع اقتباس
قديم 02-14-2019   #7


الصورة الرمزية m0m3n
m0m3n غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2006
 أخر زيارة : منذ 37 دقيقة (11:10 AM)
 المشاركات : 78,353 [ + ]
 التقييم :  9763
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي
اججممممممل صصورهه 
لوني المفضل : Black
افتراضي



اغلب الناس مصابه به
الله يعافينا جميعاً
كل الشكر الك


 

رد مع اقتباس
قديم 02-14-2019   #8


الصورة الرمزية m0m3n
m0m3n غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2006
 أخر زيارة : منذ 37 دقيقة (11:10 AM)
 المشاركات : 78,353 [ + ]
 التقييم :  9763
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي
اججممممممل صصورهه 
لوني المفضل : Black
افتراضي



اغلب الناس مصابه به
الله يعافينا جميعاً
كل الشكر الك


 

رد مع اقتباس
قديم 02-15-2019   #9


الصورة الرمزية الصياد
الصياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 العمر : 33
 أخر زيارة : منذ 9 ساعات (02:16 AM)
 المشاركات : 96,272 [ + ]
 التقييم :  21435
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 اوسمتي
احلى ادارية بمنتدانا العضو الذهبي 
لوني المفضل : Black
افتراضي



الله يعافينا ويبعد عنا
يعطيك العافية لادراجك القيم وكُل هالمعلومات عنه


 
 توقيع : الصياد


-
ستطيب من بعد العناءِ حياتنا
‏ونذوق من بعد المرارة سُكّرَا

_ .
مواضيع : الصياد



رد مع اقتباس
قديم 02-26-2019   #10
سَحَآبةٌ تُمّطِرُ نقآإءً


الصورة الرمزية نقاء
نقاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 558
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : منذ 6 يوم (12:30 PM)
 المشاركات : 181,276 [ + ]
 التقييم :  46833
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
 اوسمتي
العضو الذهبي الاناقةة 
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



اقتباس
 نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت المشاعر
الاغلب مصاب بضغط الدم
اسبابه متعددة وكثيرة
شكرا لك ع الافاده والمعلومات القيمه
عوافي


يعافيك يا رب
نورت موضوعي
دمت،،


 
 توقيع : نقاء

mنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/url]


رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد


جديد مواضيع قسم عيادة قلب فلسطين
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات متنوعة2016,امريكا،الشمس،غوريلآ،الفيل،معلومات جديدة2017 نبض عالم المعلومآت 8 11-18-2022 07:27 PM
معلومات عامة قصيرة لكن مفيدة جداً-معلومات 2017 عهد عالم المعلومآت 9 10-05-2022 01:27 PM
معلومات حسابية 2016-معلومات غريبة 2017 عهد عالم المعلومآت 6 10-05-2022 01:18 PM
معلومات غريبة-2016 معلومات جديدة وعجيبة 2017 m0m3n عالم المعلومآت 14 07-05-2020 10:59 AM
معلومات قد تقرأها لاول مرة , معلومات هامة , معلومات 2017 وتر المواضيع المكرره والمخالفه 2 04-03-2017 02:35 PM


الساعة الآن 11:48 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.