[ رككزز ففي نفسسككك ]

‏مُراقبة الآخرين تجعل الإنسان يهدر طاقته بدلاً من أن يستغلها في شيء مفيد .. معناها أن الشخص الذي تراقبه يسيطر على تفكيرك ويتحكم فيك ..
تستهلك وقتك وأعصابك وتحولك لشخص بلا ملامح ليس له معالم شخصية واضحة .. لذلك ركز في نفسك وأدعو الله دائماً* اللهم اشغلني بنفسي ولا تشغلني بغيري *.

باايي