كن ايجابيا في سبع خطوات فقط...

7 قواعد اساسية كيف اكسب التفكير الايجابي
1_ عند الاستيقاظ في الصباح؛ أخبر نفسك أن يومك سوف يكون رائعا باذن الله، كرر هذه التوكيدات كل يوم حتى يستقبلها عقلك الباطن و يصدقها🗣🗣
2_ عندما تريد النوم في الليل؛ أخبر نفسك كم سيكون غدا يوما جميلا و رائعا، كرر هذا الموقف عدة مرات أيضا حتى يترسخ في ذهنك.🏋️‍♀️
3_ استبدل أفكارك ومشاعرك السلبية بأخرى ايجابية، واذا كان الامر صعبا فلا تستسلم؛ حاول تكرار الامر عدة مرات حتى تعتاد على ذلك.👌
4_ انسى الماضي بكل آلاَمه، وانظر الى المستقبل بنظرة ايجابية مشرقة، وعش في الحاضر وركز على الحاضر فقط واستمتع به.😍
5_عش بكل فرح وسعادة، ويمكنك فعل ذلك في اللحظة التي تتوقف فيها عن التفكير في الخسائر و المشاكل السلبية التي لا تحبها في حياتك.💪
6_عندما تغير رأيك و تفتح عقلك على أفكار و معتقدات ايجابية جديدة، ستتغير حياتك بكل تأكيد و بشكل تدريجي نحو الأفضل.🙏🏻
7_ كل فكرة وكل كلمة تعبر عنها تؤثر عليك و على من حولك، لدى حاول قدر الامكان مراجعة أفكارك ومعتقداتك
تجاه نفسك وتجاه الأشخاص المحيطين بك.🙅‍♂️
القاعدة الأساسية بذالك كامل حسن الظنّ بالله والتوكل عليه دائماً.