علاج ألم البطن بوسائل و طرق طبيعية ... " فريق غزة "

علاج ألم البطن بوسائل و طرق طبيعية
يمكن علاج ألم البطن عن طريق بعض الأعشاب و هي كالتالي :-

الكمون لعلاج ألم البطن
يعتبر الكمون من احسن و أشهر العلاجات بالأعشاب الطبيعية للتخلص من ألم البطن . قم بتناول ملعقة صغيرة من الكمون ثم تناول بعدها مباشرة كوب من الماء . كما يمكن وضع ملعقة من الكمون علي كوب من الماء ويغلي و يشرب دافئ .

الينسون لخلص من وجع البطن
قم بشرب كوب من الينسون الدافئ فهو يساعد علي علاج المغص و ألم البطن .

الشمر لعلاج مغص البطن
قم بوضع ملعقة صغيرة من الشمر علي الطعام المطبوخ فهو يساعد علي التخلص من ألم البطن.

حبة البركة لمغص البطن
يتم وضعها في الطعام فهي تساعد علي تخفيف ألم البطن .

أزهار البابونج
قم بغليها وتناولها فهي تساعد علي خفض درجة الحرارة و علاج الإسهال و الأمساك و الشعور بالإسترخاء و النوم.

الحلبة
قم بغليها وشرب كوب منها بعد الأكل و تناول كوب أخر قبل العشاء فهي تساعد علي التخلص من ألم البطن و الإنتفاخ .

الكزبرة
قم بنقع ملعقتين من الكزبرة الجافة في كوب من الماء ثم إشرب هذا المنقوع بعد الطعام . فهي تساعد علي علاج عسر الهضم و التخلص من ألم البطن و الإنتفاخ.

الزنجبيل
قم ببشر قطعة من الزنجبيل مع إضافة الماء الدافئ و عصرة ليمون وتحليتها بالعسل و تناول هذا الخليط مرتين يومياً إلي أن تتخلص من المغص . و يعرف الزنجبيل بأنه صديق الجهاز الهضمي.

العسل الأبيض
مفيد جداً في علاج ألم البطن.

اللبن الرائب و الزبادى :
يحدث المغص أحياناً بسبب الأكثار من تناول الطعام . لذلك ينصح بوضع الملح و بذور الكمون إلي اللبن الرائب أو الزبادى . فهو خليط مفيد جداً في تحسين عملية الهضم و التخلص من الإنتفاخ و تخفيف ألم البطن و التخلص من الغازات.

الكراوية
تعتبر من احسن العلاجات للمغص . قم بشرب كوب ساخن من الكراوية فهو يساعد علي التخلص من الأنتفاخ و الغازات التي تتسبب في حدوث المغص. أو قم بمضغ ملعقتين صغيرتين من الكراوية ثم تناول بعدها مبشرة كوب من الماء .

الزعتر
قم بوضع ملعقة صغيرة من الزعتر علي كوب من الماء المغلي ثم يترك لمدة 5 دقائق و يتم تناولة.

اليانسون
قم بوضع ملعقة من اليانسون علي كوب من الماء المغلي و يتم تركة لمدة 3 دقائق ثم يصفي و يحلي بالعسل ويشرب.

الرمان :
قم بعمل عصير من ثمرة واحدة من الرمان و أضف عليها عصير قصب لتحليتها وتناولة 4 مرات يومياً.

النعناع :
يتم وضع أوراق النعناع في كوب ماء دافئ و يحلي بالعسل و يمكن إضافة عصرة ليمون إليهم . كما يمكن أن تقوم بمضغ ورق النعناع بدل من تناولة فهو يساعد علي التلخلص من ألم البطن و التقلصات و التشنجات و يحسن من عملية الهضم .

الليمون
قم بوضع ملعقتين ليمون مع الماء الدافئ و النعناع و الزنجبيل و الملح و قم بتناول هذا الخليط . فالليمون يحتوى علي حامض الاسكوربيك الذى يعمل علي قتل البكتريا التي تتسبب في حدوث ألم البطن و كذلك يساعد علي التخلص من عسر الهضم.

توجد طرق أخرى طبيعية لعلاج ألم البطن الخفيف منزلياً وهي كالتالي :-

1- إسترح بعض الوقت إلي أن تشعر بتحسن .
2- وضع قربة ساخنة علي مكان الألم يساعد علي التدفئة وإرتخاء عضلات البطن فتخف الآلام .
3- الإمتناع عن تناول الطعام حتي و إن كنت تشعر بالجوع و ذلك لعدم مضاعفة إضطراب المعدة و لكي تتخلص من الألم في أسرع وقت ممكن.
4- تناول السوائل كالماء ويجب تناولها ببطء.
5- تجنب تناول مشتقات الحليب.
6- تناول الأطعمة الخفيفة كالأرز و الموز و الخبز المحمص .
7- إبتعد عن الطعام الذى يحتوى علي الكافين و الفواكهه فيماعدا الموز وابتعد عن التوابل لمدة يومين بعد إنتهاء أعراض الألم.