[ حرارة الأصابع تحدد موعد النــوم ]

حرارة الأصابع تحدد موعد النــوم
كشف بحث علمى جديد عن أن درجة حرارة الجلد فى الأيدى والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات..
وأوضح العلماء فى ( جامعة فليندارز ) بجنوب أستراليا, أن حرارة الأصابع تزيد بحوالى ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة فى النوم, مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحرارى فى الجسم,
حيث تنخفض حرارة الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع, بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.
وقد لوحظت هذه الظاهرة فى دراسات كثيرة, ولكن البحث الجديد هو الأول الذى يحدد الزيادة فى درجات حرارة الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة, ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث فى الليل فقط وإنما فى أى وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس.
ووجد العلماء فى دراستهم التى تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين, وتجنبوا الكافين والكحول لثلاثة أيام على الأقل, ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت النوم وقياس درجة حرارة الجلد, أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة فى النوم, سواء فى الصباح أو العصر أو المساء أو الليل, ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا فى العشرة دقائق التى تسبق النوم..
ولاحظ الباحثون فى دراستهم التى نشرتها مجلة (بحوث النوم ), أن هذه الحرارة كانت أعلى فى الليل عنها أثناء النهار, مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها فى المركز .

باايي

يسسسلمممو ننوشةةة
ججوريةةة

ليس بالضروري تصديق
كل نتائج الدراسات التي يقومون بها
وان صدقت فإنما تصدق جزئيًا
وليس كليًا والدليل أننا في فصل الشتاء
تكاد تصل حرارة أصابعنا للصفر ومع ذلك يغلبنا النعاس
شكراً الك
تقديري

يسسلموو ننوش للإفآدةة

عوآفيي’

في منه هالحكي برضو ولو انه الدراسة انعملت ع عدد قليل ،
يعطيك العافية لادراجك القيم ..

يسلمو ع المعلومه ننوش
ما نحرم حبيبتي

معلومات رائعه
تحياتي

يسسسلمو لـ ححضضوركمم البششششننن
وورددهه

يسسلموووو ننوش
يعطيكِ العافية

معلومة غريبة ولكنى مؤمن بصحتها
حيث ان الإنسان حينما يشعر بالدفء يغلبه النعاس خصوصاً في الشتاء
عوافي