ماهوا القولون العصبي.. ◇

من المعروف أن القولون العصبي يتفاعل مع التوتر ومع الوجبات الدسمة فيسبب التقلص،
والألم والانتفاخ في البطن،
والرغبة في التغوط.

والقولون العصبي مرض وقائي من الدرجة الأولى؛
بحيث أن تناول الغذاء الصحي،
والوجبات الخفيفة والمتكررة،
والابتعاد عن كل ما يسبب الانتفاخ من الأطعمة ؛ فهذا يساعد كثيراً في الشفاء،
ومن الممكن تناول عصير أوراق النعناع والريحان مع الليمون والقليل من العسل فهو مفيد لتهيج القولون.

نتمنى لكم الصحة والعافية 🩵