#فائدة_طبية_رمضانية.. ~7

يُنصَح بممارسة بعض التمارين الرياضية في شهر رمضان،
مثل المشي يوميًّا مدة ساعة قبل وجبة الإفطار بساعتين؛
وذلك لأهمية هذه التمارين في حرق الدهون،
ولكون نسبة حرق الدهون في هذه الساعة مضاعفة.

ولا ينصح بالمشي بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة.

نتمنى لكم الصحة والعافية♥

هادا الوقت انسب شي لخسارة الوزن
يسلمو ع الافاده حبيبتي
وعوافي ع جهودك

شكراً لك للفائدة
كل التحية لكِ
كوني بخير

و نتمنى لك الصحة والعافية لك أيضا

شكرا ع النصائح طابت ليلتك

معلومة حلوة
يعطيكِ العافية
ما ننحرم.

منووورين♡

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يسلمووووا ع الطرح القيم والمميز



يعطيك الف عافية



بانتظار جديدك دائما






تحيتي

السلامة للجميع
بارك الله فيك

يسعدكم ع التواجد