روتين يومي للعناية بالبشرة قبل النوم

نقدم لكم في هذا المقال روتين يومي للعناية بالبشرة في الليل:
• قومي بإزالة مستحضرات التجميل قبل خلودك للنوم، عن طريق استخدام مزيل مكياج خاص بنوع بشرتك، فالمكياج قد يتسرب إلى بشرتك في الليل و يتسبب بظهور حب الشباب و توسيع المسامات.
• أثناء غسل بشرتك بالماء قومي بعمل حركات مساج دائرية خفيفة لمدة دقيقتين مع التركيز على جفون العين و أسفل العين لأنها أكثر المناطق تأثر بالتعب و الإجهاد.
• لإتمام العناية بالبشرة قبل النوم قومي بعمل حمام بخار للوجه، و ذلك بتعريض و جهكِ لبخار الماء الساخن لفترة من الوقت قبل تنظيفها بالغسول المخصص لها و ستشعرين بالفرق، لأنه يعمل على تفتيح المسامات و تنفس البشرة و ترطيبها.
• احرصي على شرب الماء بكميات وفيرة خلال اليوم، و اشربي كوب منه قبل النوم حيث يساعد الماء على تخلص الجسم من السموم و طرد السموم التي يتم تخزينها على البشرة عن طريق العرق.
• لا تنسي استخدام كريمات الليل المرطبة للبشرة للمحافظة على شبابها و نضارتها و تخليصها من العيوب.
• تأكدي من تغيير الوسادة كل أسبوع، لأن نظافة الوسائد بشكل دائم ستخلصك من التصاق الجراثيم بوجهك أو في الهواء الذي تتنفسيه، مما يساعد وجهك أن يكون نظيفا و نضرا دائما.
• خذي قسط كاف من النوم، لأن النوم مفيد جدا للبشرة، لأن جسمك يحتاج الى ثماني ساعات من النوم المتواصل ليلا لكي تتمتعي ببشرة نضرة.

ارشادات مهمة و رائعة
و اهم شيء الأخيرة حبيتها
و دخلت قلبي ههههه
يسعدكك

حبيت النصائح
دايما مواضيعك راقيه ماننحرم ياقمر

نصائح مهمه
يعطيك الف عافيه علي الادراج
وكل الشكر والتقدير الك

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البريئة ! ارشادات مهمة و رائعة و اهم شيء الأخيرة حبيتها و دخلت قلبي ههههه يسعدكك

نامي كتير ههههه
بعرفك بتحبي النوم
يسعدك ربي

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قبانيه الهوى حبيت النصائح دايما مواضيعك راقيه ماننحرم ياقمر

وانا دايما بسعد بتواجدك
شكرا الك قبانية

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m0m3n نصائح مهمه يعطيك الف عافيه علي الادراج وكل الشكر والتقدير الك

الله يعافيك مؤمن
العفو
شكرا لحضورك

	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسلمووووا ع الطرح القيم والجميل يعطيك الف عافية بانتظار جديدك دائما تحيتي