كيف نصنع السعآدة .

#نصائح_لتحقيق_السعادة

نصائح ل تنظيم الوقت وتحقيق السعادة..

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و
وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ..
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..
{ كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !!

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..
بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو
منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح ..

و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك

الحمد لله داءما وابدا

في نقاط كتيرة بعملها
بس في اشياء بتزبطش معي هههه
لكن بصنف حالي من الناس
اللي بحبوا الحياة واللي بحبوا يوجدوا السعادة
عوافي ميناسو

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهد الروح الحمد لله داءما وابدا في نقاط كتيرة بعملها بس في اشياء بتزبطش معي هههه لكن بصنف حالي من الناس اللي بحبوا الحياة واللي بحبوا يوجدوا السعادة عوافي ميناسو

صبآحك ورد متلك
نورتِ

نصــائح وخطوات حلوة ..
هام وراقي موضوعكـ البريئة ..
يسلمووو الأيـــادي للطرح الجميل .
ما ننحرم جديدكـ ودائما ننتظره

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رنين الصمت نصــائح وخطوات حلوة .. هام وراقي موضوعكـ البريئة .. يسلمووو الأيـــادي للطرح الجميل . ما ننحرم جديدكـ ودائما ننتظره

حضورك الأحلى دآئماً
نورت رنين

معظمها بعملها
طرح ونصائح رائعه وقيمه
يسلمو هالديات ام امير

نصائح اكتر من رائعة و كلها تفائل بس م نعملهن بـ نعيش جمال الحياة
انتقاء مميز
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lonely heart معظمها بعملها طرح ونصائح رائعه وقيمه يسلمو هالديات ام امير

حلوو كتير
يسعد قلبك ي رب
نورتِ

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوركيدا نصائح اكتر من رائعة و كلها تفائل بس م نعملهن بـ نعيش جمال الحياة انتقاء مميز الله يبعتلك ايام حلوة و سنين احلى

انتِ الرائعةة
نورتِ