هل انت انسان صحي

•
حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟




• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟




• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟




• هل تعاني من ضعف في البصر ؟




• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟




• مـــاهي فصيلة دمك ؟




• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟




• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرة – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟




• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟




• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟




• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟




• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟




• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟




• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟




• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً؟




• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟




• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟




• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟




• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟

حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟




• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟

طولي 168وزني 76غيرراضيه



• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟ مقبوله




• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
نعم




• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
واحدة قيصرية ولادة رؤى بنوتي




• مـــاهي فصيلة دمك ؟
+0




• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟

لا


• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرة – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
لا




• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
جيدة



• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
الرياضة المشي والسباحه
تقريبا المشي يوميا السياحه نوبة ف الاسبوع




• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
أنا باحب الفواكهه أكثر وباحب الخضروات ايضا



• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟

تفاح المفضل ما احب الكيوي


• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
كل الخضروات ماعدا الكوسه والبزنجان



• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
ضعيفه لكن ما في غيرالبيتزا أحبها جدا




• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً؟

مش كتير




• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
ضعيف




• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟


تمام



• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
بأكل شيكولا بكثرة




• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
نوعا ما أيوة
ميرسي
|

•




• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟

طولي 162
وزني 54



• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟

جيدة


• هل تعاني من ضعف في البصر ؟

لا

• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟

الحمدلله ولا عملية


• مـــاهي فصيلة دمك ؟

+b


• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟

الربو


• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرة – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟

لا الحمدلله


• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟

الحمدلله حلوة


• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟


المشي مره ب الأسبوع
مرتين رقص ، بعد الغداء بشئ ساعتين

• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟

بحب الموز و الفراولة و البرتقال و التفاح الأخضر ، هدول اكتر شئ
با ستثناء الملوخية


• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟

الفراوله & الموز
الفواكه بحبهم كلهم



• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟

با ستثناء الملوخية


• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟


بحبهم بس مابكتر منهن

• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً؟


شئ اسبوعين مرة

• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟

قبل النوم بشرب الحليب

• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟

الحمدلله


• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟

شكولاته


• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟

ان شاء الله


يسلمو الامير
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى

حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟


اوكي





• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟
75 ستم 80 كلغ طبعا جد الرضي



• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
ممتازة



• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
لا ابدا .



• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
ولا واحدة الحمد لله



• مـــاهي فصيلة دمك ؟
aايجابي



• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
ابدا.



• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرة – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟

لا


• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
جيدة



• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
امارس كورة القدم وكثرتها تسلق الجبال.



• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
من الجانب الصحي اكلي غير منتظم ولي ميزة اكل الفواكه اولا .



• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟
المفظلة كثير العنب الاصفر ولا اظن اكره فاكهة معينة كل الفواكه ااكلها



• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
اللوبيا الحظراء الجريوات واكره الكرنب واللفت .



• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
الجأ إليها عندما لا اجد ما اشتهي في البيت
فريت مع لحم مفروم وبيض





• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً؟
لا تفارقني ابدا في الغداء والعشاء





• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
بكثر بالخصوص مشتقاته





• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
هو لازم كل البدن يكون تحت المراقبة وما ذكرت هاؤلاء مرآة مظهرك ايضا.



• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
السهر هو عدوي الوحيد



• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟

في نظري نعم لكن من اجوبتي هناك من يقيم مثلا انت ؟

حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟
هجااوب ع الاسئلة


• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟
176 طولي ووزني بزيادة شوية ومش راضي عنه
بدي اضعف ..

• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
جيدة جداً ..

• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
اهاا

• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
وحدة تقريباً ..

• مـــاهي فصيلة دمك ؟
ما بعرف

• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
لا الحمدالله

• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرة – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
لا الحمدالله

• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
كانت جيدة هالفترة معدومة ..

• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
لاا ما بمارس شي هالفترة ..

• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
مش كثير معاهم ..

• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟
الجوافة والموز والبطيخ وما في فاكهه ما بحبه ا..

• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
الخيار و البندورة والبطاطا

• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
ما بأكلها

• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً؟
صدفة

• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
كنت الي فترة لاا

• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
كلها تمام الحمدالله

• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
ما في اشي محدد

• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
يعني نوعا ما ..

حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟
على قدر الإمكان بحاول اكون صحي في كل شئ



• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟

طولي ما بعرف بس طويل
وزني اخر مرة توزنت كان 69

راضي عن الإثنين


• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟

ممتازة


• هل تعاني من ضعف في البصر ؟

لا


• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟

1


• مـــاهي فصيلة دمك ؟

ما بعرف


• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟

لا


• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرة – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
لا



• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟

غير ممارس


• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟

السباحة ، المشي


• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
جيدة



• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟

المانجا ، احب كل الفواكه


• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟

بطاطا ، احب جميع الخضار


• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟

ما باكل


• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً؟
نعم ، ليس دائماً



• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
نعم



• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
جيدة



• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟

السهر


• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
80 صحي

حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟
في الوقت الحالي مش تمام نزل وزني كتير بسبب قلة النوم والتفكير

• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟
50 الوزن بس بالايام العاديه 54
الطول 165

• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
حاليا جيده

• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
لا

• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
وحده شلت اللوز

• مـــاهي فصيلة دمك ؟
a+

• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
الصداع النصفي صار عندي مزمن

• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرة – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
لا

• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
بداوم عليها من فترة للتانيه

• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
بالعادة يوميا المشي او الجري ع الووكر ماشين وبعض التمارين
والسباحه من وقت للتاني

• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
معظم اكلي نباتي

• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟
العنب والفراوله والمانجا

• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
البندورة والباذنجان بحبهم وما بحب الفول الأخضر والفاصوليا

• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
قليل جدا لاكلها لما أكون مضطرة

• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً؟
مش كتير بفضل العصائر الطازجه

• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
ما بحب الحليب وقليل جدا لاكل مشتقاته

• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
الحمد لله كلهم تمام

• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
قلة الاكل ما باكل الا وجبة بالنهار واحيانا بنسى حالي وما باكل بالمرة

• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
ع الاغلب صحية

أسئلة حلوه
عوافي